補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。公仔箱論壇: `8 I8 B+ X1 d3 Y6 f1 P. F( U% M
, ^- c; c0 u) s0 c }6 o- S# o+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第一個寶貝：阿膠
+ e. `5 R, m2 ?. F7 q! Z) `tvb now,tvbnow,bttvb用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ~; ]7 h2 s+ y) ?$ P. A1 `
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。tvb now,tvbnow,bttvb2 ~, u: [6 S# r3 i3 Z' e
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補血補腎第二個寶貝：當歸. ?+ K# ^. [8 e
用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F. a) q. P0 D$ \) L2 w5 I8 _
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
4 U4 o+ u$ x- q; ]! _公仔箱論壇用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。tvb now,tvbnow,bttvb+ _) p9 A: D' C( u- ^
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第三個寶貝：龍眼乾; L3 w# [$ ^+ T
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N- H% H7 L/ z8 J, T
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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補血補腎第四個寶貝：黑豆
7 o* ?3 @: M5 G4 ^8 D用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
2 i6 O) ?# _0 G" A# W: e5.39.217.76黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
, _, o" ?, `4 s' u: P; l補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。2 g3 j1 e7 o! o2 ?" z* ~# T" s6 c
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。5.39.217.76: k% X! b3 |5 {
8 p5 X6 _, K( x+ b, S3 H, Q補血補腎第六個寶貝：何首烏tvb now,tvbnow,bttvb( k- u& ?. J: g0 A& ~; S2 H$ O
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J) q. R5 T3 O" ~# y+ ]
首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。公仔箱論壇* ]" V' s' n5 a6 ]
補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
, ?- G4 F& Y% Q* T$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 u; F& }; D; n, S2 h0 q# Z
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補血補腎第七個寶貝：海參tvb now,tvbnow,bttvb$ `7 Z1 u+ i4 ?
滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。8 P5 J$ ?' Z( e8 q D0 S( C
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。公仔箱論壇6 v8 d% X% C4 }; B& N9 R
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補腎第八個寶貝：龜甲
: c9 h" h+ {8 f( l: b! _6 Q& o$ u公仔箱論壇陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。tvb now,tvbnow,bttvb# A' _* g0 Y! X! e3 T8 V
枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。
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X3 I6 Z( }, t$ @2 N9 Y8 vtvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第九個寶貝：百合TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [0 a9 ^, A+ k/ o3 q! [7 z* Q
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
5 G2 k9 i. e- D I( e# G& [tvb now,tvbnow,bttvb西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。
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' h; P) g7 a& @) L4 Etvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第十個寶貝：鱉甲
* W4 G. O, f3 S* j2 l軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P. ?5 l6 U( S/ ?( z' x) `
鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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