補血補腎的方法有很多，今天中醫要為大家推薦的是通過補血補腎食療方，教你輕鬆通過飲食就能達到目地。那麼，究竟哪些食物可以有效的補血補腎呢，一起來看看吧。5.39.217.76, z1 z1 ~: H r7 L
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補血補腎第一個寶貝：阿膠
" }! r$ S L) o7 y f5.39.217.76用於血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優於鐵劑，改善體內鈣平衡，可用於尿毒症腎性貧血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ `' W* J) ?8 s% L) I8 |5 c
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。5.39.217.762 Y# V/ N1 |8 J" K
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補血補腎第二個寶貝：當歸
% v5 r; |( }( f( Z用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
W" v' O0 a" p: z# V* C1 ~/ |- T- K- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸後加入雞蛋再煮1小時。
6 s/ N, y4 k$ ~1 u( Itvb now,tvbnow,bttvb用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
7 p7 ^8 @7 u! b; B& u0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M5 f7 m7 s4 R! ~6 O ?! B+ z
. p l( }7 L! c2 T7 ^7 @5.39.217.76補血補腎第三個寶貝：龍眼乾tvb now,tvbnow,bttvb* w' c# O0 \) n+ U& U8 Z2 ~- J
用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期症狀。
8 f6 y/ y" @0 J8 W. L1 K5.39.217.76龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸後，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
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- S3 Z: V: t! D: U+ e7 d5 H; O) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第四個寶貝：黑豆
5 \% l6 }/ o+ X公仔箱論壇用於腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
" i z" k- f4 S- z4 Q黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z2 _8 f g$ c% h0 o! O
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補血補腎第五個寶貝：黑芝麻
- |- M: I( X: r3 }" ~, ^9 \6 k8 H$ {補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。
6 W, ~3 I. h+ ^7 [- ]( rtvb now,tvbnow,bttvb黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。tvb now,tvbnow,bttvb- `) `( v& y7 b$ {0 `0 ]
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補血補腎第六個寶貝：何首烏% E p; ]/ i7 i5 r$ T
補肝腎，益精血，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用於慢性腎功能衰竭。
$ V+ i4 ]3 h7 B% f5.39.217.76首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
* f9 M! g7 C/ u+ S4 D# x ^公仔箱論壇補肝腎，益精血，用於精虧血少的月經病及男科病。tvb now,tvbnow,bttvb9 L- v5 |! u! t6 J) l7 N3 w' s) E
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
0 @9 j$ c# f0 b1 X* \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 k8 o' I- G9 ~2 ftvb now,tvbnow,bttvb補血補腎第七個寶貝：海參
& e: `2 f% M$ x8 ?8 Q" V滋陰潤燥，用於經前緊張綜合征及更年期綜合征。5.39.217.76. Y" R. g4 I9 [( n& b$ [+ d
海參冰糖羮：水發海參100克，加水煮爛，調入冰糖。
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" B6 B) V1 S6 z8 w) A4 h' y# Xtvb now,tvbnow,bttvb補腎第八個寶貝：龜甲% H6 ^$ C8 \1 a! R$ I1 e
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經過多。慢性腎炎的高血壓。
" l, O* [+ {# [; ?枸杞甲魚：甲魚1隻，枸杞30克，加水燉2小時。+ h3 }2 E3 s" x
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補血補腎第九個寶貝：百合2 F5 u" A: W+ P* E5 ?; b
養陰清心安神，治療更年期綜合征。
3 \$ P/ T' S" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋參百合粥：西洋參30克，濃煎2小時取汁，鮮百合50克，大米100克，共煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I0 R0 H+ \0 K3 E
1 C8 ^( g( w+ I+ W5 O& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補血補腎第十個寶貝：鱉甲5.39.217.76* m: A8 h9 e! m" N
軟堅散結用於乳腺增生，子宮肌瘤。
/ i0 K( u7 q9 ]# ]鱉甲夏枯草湯：剝取鱉甲1隻，夏枯草50克，共煮1小時。 |
發表於 2012-7-22 08:14 AM
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