肥胖有虛實之分, M* P1 g: p3 o& r' m( B
" E* y7 n) X+ }3 ~5.39.217.76
3 ]8 s& D+ y8 T, X肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。
9 G' F N$ E DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。5.39.217.76+ j. ~/ S, O5 W" V8 k( M. N$ m1 `6 y
現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。公仔箱論壇, n2 m. t1 P& Q# \/ @3 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j' l4 I7 @: a8 j4 o& I' j
: L/ V$ m; j5 |3 W
大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。tvb now,tvbnow,bttvb( u v& ?2 h$ d) Q
正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。公仔箱論壇; W- R1 u4 {9 E0 G5 c
公仔箱論壇2 C1 R' }& ]5 K
: m6 _. e# }, i- F! q
預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。tvb now,tvbnow,bttvb- \% p9 {3 k, ]: o$ O. F i- `$ ]3 i; C
/ ~5 X* H+ k- p# u- K/ R媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。5.39.217.769 |$ K6 @; y/ a
中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。$ x$ H6 K( y2 l- o8 m& U
8 \/ r5 t( Z& c對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。
* i1 ~3 j; ^! g b- }" V5 x/ c1 i/ ctvb now,tvbnow,bttvb" A K1 D2 N {; A$ e1 E& Y
|
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 