面對電腦時間長了不好,那該怎麼辦？
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其實每天四杯茶,不但可以對抗輻射 的侵害,還可保護眼睛。
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１．上午一杯綠茶：) f) N" B/ J1 Q0 g! x# H7 m
m1 t+ N9 i5 ?! z9 A4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中含強效的抗氧化劑以及維生素Ｃ,tvb now,tvbnow,bttvb3 \+ x/ B9 O9 C: }* `
不但可以清除體內的自由基,還能分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。. W# y2 w% j) g: \! Q( y
綠茶中所含的少量咖啡因可以刺激中樞神經,振奮精神。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @7 }+ F' j% A6 o$ S: \- S
不過最好在白天飲用,以免影響睡眠。5.39.217.763 g* ^3 _( I( u# H, C0 g; ^- O
# s8 n9 j Z* M4 r) y* n' X5.39.217.76２．下午一杯菊花茶：% t9 } x+ F: E& U$ W
& G3 z0 \( i" U+ d: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花有明目清肝的作用,有些人就乾脆用菊花加上枸杞一起泡來喝,公仔箱論壇5 J* n' m {5 V8 i
或是在菊花茶中加入蜂蜜,都對解鬱有幫助。
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4 w1 B$ Z7 _! s9 ]/ q: \公仔箱論壇３．疲勞了一杯枸杞茶：
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枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素Ｂ１、維生素Ｃ、鈣、鐵,5.39.217.760 [5 X: _' ^ o3 `8 q
具有補肝、益腎、明目的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) k6 p* y* p9 D" N* D" L- y6 b5 [
其本身具有甜味,可以泡茶也可以像葡萄乾一樣作零食,對解決‘‘電腦族’’眼睛澀、疲勞都有功效。tvb now,tvbnow,bttvb6 o, F: N2 V3 l- T7 w
' {% s" W% O5 ?9 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。４．晚間一杯決明茶：
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決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用。 |
發表於 2012-7-20 01:36 AM
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發表於 2012-7-20 09:19 AM
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