能帮你解决口臭的几种食物 5.39.217.765 y2 S9 L) Q( s& c( ?6 `
( `. N' I! x( ~; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。
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4 g# \: o3 B( i6 |4 R/ G, `2 I公仔箱論壇 饮食除口臭 5.39.217.76' i9 v- F/ }. l+ o( }& {1 o# C
# P1 @5 v' A' w/ J ctvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤
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5 e4 m ?& N$ o公仔箱論壇 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
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▲生芦根粥 ! Y' E1 U# ~5 o
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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材料：芦根30克，大米50克。 5.39.217.76# F" {* H7 X% o/ m3 J) d, a
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做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。 公仔箱論壇( d' H. _2 k0 w4 M4 Z- Y% e
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▲黄瓜粥 tvb now,tvbnow,bttvb4 s% A* ^1 V$ u& T
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。 公仔箱論壇, z* I+ b4 N9 ^
* e9 c1 q7 p& N 材料：黄瓜50克，大米100克。 5.39.217.76: J3 B. O! x$ H) t% W- z
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做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。
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◆急救口臭法
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4 I4 W6 Y9 g6 Q1 L9 c 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！
( s$ _- G6 l5 v3 y3 \0 c5 i5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 & `, i! _) p/ v3 s) n3 ^/ {
, F5 ]# b" ?- n5 B5.39.217.76 1、口气清新剂——除烟臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D7 X3 r2 u+ l; q
3 z, ]: \ [0 v- _tvb now,tvbnow,bttvb 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 , ~. r8 O& ^1 h0 g. S
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$ {' j) R; I, R z' n公仔箱論壇 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭
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专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。
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3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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0 ^/ q3 D5 h( S4 J% R+ n 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]4 g. J. W% Z% w b( h
: E, W9 M, K: @- } 因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 tvb now,tvbnow,bttvb: v9 g& o: M3 W1 q! E5 x4 B+ p
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" I. P; t/ M0 _1 ^5 W ^# U" ]# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F4 N) `$ t; k0 R, s S: G
, ]- E1 g* J6 N* U; Y+ }9 }公仔箱論壇 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。 公仔箱論壇. C% ]0 M, T6 r& }/ J
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) W. U8 t! A$ p4 k u# g 6、刷牙——除口腔不洁的口臭
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭 公仔箱論壇5 T, z& n! a' _$ X% F5 B
# R7 u8 j+ ~/ I. N/ utvb now,tvbnow,bttvb 在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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