難瘦部位消解大法-1
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有影嘸？專家解說見真假！
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/ i# V# U$ q9 c4 P) c4 U1 B妳瘦了！可喜可賀！不過總有幾處贅肉很頑固？
& _6 I! o6 i! J/ g4 H, f愈難瘦的部位愈有挑戰性，網友各有絕招。
, w% J+ q. q. Z( h6 Z X8 s% q8 y# e公仔箱論壇這些千奇百怪的局部消解術，究竟有效嘸？ tvb now,tvbnow,bttvb+ q( d% k; w+ |5 u
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對戰蘿蔔腿
3 q- d3 c: e! G4 f3 Y5.39.217.76生薑泡腳、靜脈曲張襪、按摩，這樣就能瘦？公仔箱論壇" {4 O {- f- V8 F6 Q' i3 d- ^
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生薑泡腳 公仔箱論壇; U8 L6 z/ \! ^& R+ A. @
) D6 d& ^& p* ^! {5 C網友Jessica身體循環差，經常感覺小腿腫脹，同事還說下午從背後看過去，根本就像男性的腿，後來試了生薑泡腳以後，水腫問題消失，變成人人羨慕的美人腿！
8 s5 h' i- R+ a7 u! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T. Z0 b5 ?% ?
傳說：把老薑打碎放入熱水中，水約浸泡至小腿肚，並用手由下往上按摩，2天泡1次，可以促進多餘水分代謝，消除水腫！5.39.217.76$ J4 k5 ]2 b1 B; L9 e
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物理治療師怎麼說… TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' v, h/ X9 }9 ]* |( c
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' ^+ y9 i) W P: m3 k& _# g' J6 n5.39.217.76利用水的滲透壓力原理，幫助消除肌肉緊張，促進血液循環，加薑則是有紓緩的功效，事後按摩則能讓深層肌肉更放鬆！
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' ]# W4 z5 q$ g* x8 s公仔箱論壇網友消解法2公仔箱論壇6 ?) n" ~* J2 B6 y
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靜脈曲張襪
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在百貨公司當櫃姐的網友Gloria，不僅小腿超壯，還有輕微的靜脈曲張現象，嘗試過天天抬腳也沒用。但自從穿了靜脈曲張襪，上班穿站一整天也不會覺得腿酸、腿腫，幾個月下來，小腿變細了！
3 q% f" r! v( w; b# Q7 Y1 e9 @/ Utvb now,tvbnow,bttvb傳說：每天穿300丹尼的靜脈曲張襪，可以防止水腫，聽說有些添加了唐辛子成份，還可幫助分解脂肪！5.39.217.76. X" F7 Y# J9 |9 e
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物理治療師怎麼說… 5.39.217.768 e, x2 \+ C. } R8 s
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; u- f/ V2 @9 n3 \對於需要久站的人很有效，但建議搭配墊腳尖運動，伸展腿後側筋肉，讓肌肉變得細長，雙管齊下效果好喔！至於唐辛子褲襪能分解脂肪，聽聽就好！tvb now,tvbnow,bttvb8 f$ H/ a- U2 f+ Y7 S& U
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小編嘗試心得
# j; d y6 c E) c/ x/ s穿一整天下來，小腿比較不會腫腫的，只是勒得太緊會有點發癢喔！做治療師建議的小腿肚的伸展運動，讓糾結的小腿肚紓緩很多喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 T3 [( {1 I/ H2 [
* k; J; H- ~6 O9 v) @9 q5.39.217.76網友消解法3公仔箱論壇/ P9 l" I% J+ v1 R/ M: `
; M' w; O9 J" F- i5 q& K B5.39.217.76每天按摩30分 5 ]; ^& J2 Q3 h, h0 y- u
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網友Maggie不愛運動，自從高中狂胖15kg以後，就算回復正常體重，小腿肚依然肥大。後來她利用每晚擦乳液的時候用力按摩，成功讓小腿肚縮小一半！
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傳說：洗完澡後，雙腿抹上嬰兒油或乳液，用力的由下往上揉捏，可以讓脂肪軟化，1個月就能明顯改善小腿粗壯。
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' h/ r- n2 ?# {tvb now,tvbnow,bttvb物理治療師怎麼說…
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因為是用手做按壓，力道大一點才能作用到深層的肌肉和脂肪，但還是要適可而止，以免用力過度，造成靜脈血酸癌的情況產生！, e: m3 l3 n; I6 X" J- o
% k9 p9 G) u' m; V$ J小編嘗試心得 5.39.217.76- R* C: R6 P* J, e7 r- f
小編嘗試之後發現，小腿好像變軟了一點，但是要變細應該沒這麼簡單，還是要搭配飲食和伸展運動，效果才會好喔！ |
發表於 2007-11-23 12:08 AM
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