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$ z* h2 Z( f! ^) hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.765 R( |0 K c# q3 g( u& {3 b7 W
【材 料】" A, y7 D2 m0 o
& ~( v: t; \1 }/ C4 V7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉 1片
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洋蔥 1/3顆: ]4 ]4 i: x+ L0 |
( L1 X( B" p0 a: @9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒 1/2顆5.39.217.76; z$ N$ E4 U2 L* m Q
. b5 E+ f0 J8 Q4 c小蕃茄 3顆' G/ y; P" Z3 n! X1 d
3 _9 [8 n. Q Z: r: @( _: C3 m蒜頭 1粒tvb now,tvbnow,bttvb4 P5 ?' g6 {# q
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裝飾：
2 Z. y; f/ S% M% C5.39.217.76柳橙皮 少許
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【調 味 料】
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1 Y' ]' j% J, r+ n1 [8 [蠔油 2大匙
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糖 1小匙
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白胡椒粉 少許
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) b8 j9 s: B! l, n公仔箱論壇鹽 少許
- a; [6 V/ ^& k" Q# r: N' c5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T& j4 W2 F& D0 Z8 h$ x, `
香油 1小匙, t# q) U& W- A: M% u: I3 e
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【做 法】$ L# V- O! m* C( P/ n4 t
) Y8 o" h; M% G6 ?- G* j2 r1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
% g' t8 J4 a" j" k8 d2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。: H4 M" ~7 h7 V7 K# a7 D
3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。
$ F* k1 f& U1 ]! y2 d- Q+ D4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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