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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B/ p; \: x- }& y! a! H& |3 q
【材 料】
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6 k% [3 I, @' s6 Z! s$ qtvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉 1片
: `2 G. c5 i. ?6 ntvb now,tvbnow,bttvb % O$ c. x8 G+ A9 B( V! |! Y. _. m
洋蔥 1/3顆
& d6 H$ c/ h+ E' o& k& ^0 H5.39.217.763 x9 v( }# U% p2 w# ?' C0 B' G
青椒 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb/ M- h& _6 c3 T
9 `) m4 u* X6 b9 r. g: S( B% X公仔箱論壇小蕃茄 3顆tvb now,tvbnow,bttvb4 ~. R' F+ }; l0 \( t! k. a
4 j( \. v- h( y# b# K* S5.39.217.76蒜頭 1粒7 u; G8 ]! W' X3 k
7 m% Y, I5 |! d- c. ^& x7 d5.39.217.76裝飾：tvb now,tvbnow,bttvb! R/ p3 j, |: @) S* T$ G# F
柳橙皮 少許
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @0 a7 X; Z. |$ d7 q" g/ r3 e
公仔箱論壇% B- s* r) Q4 U$ l* e8 K
蠔油 2大匙5.39.217.76+ n' l8 A- C# {! n7 ^% O
' g* x' P, X# Ftvb now,tvbnow,bttvb糖 1小匙
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~& [. C& T& ~2 p$ ]: r3 A1 M公仔箱論壇白胡椒粉 少許
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# T3 w- R6 Z* d w公仔箱論壇鹽 少許
( t& v, ^; Q1 l4 j/ ^; M. E5.39.217.76
1 e) f( ^% Z( W' m" J0 V香油 1小匙
2 c: R- w" ~+ m4 h) v$ q$ M5.39.217.765 C$ w9 S( ^# |
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q) V+ H) }4 P
 5.39.217.76% g" A$ d% {* {2 F( m7 j6 }
1.雞胸肉洗淨瀝乾，切成約一元硬幣大小的塊狀備用。
6 a- y0 @9 J% G: K6 l公仔箱論壇2.洋蔥和青椒洗淨，切成丁狀；小蕃茄洗淨分切成四等份；蒜頭洗淨切片備用。
9 i' ?! L* \! [" h1 V' j3.取平底鍋，加入少許油燒熱，放入作法2的材料爆香，再加入雞肉丁一起翻炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P, S. R8 u4 L; s% h. u
4.待香味溢出後，再加入所有的調味料一起翻炒均勻即可盛盤。5.39.217.76/ Z% m$ h. t; r
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發表於 2012-2-10 11:53 PM
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