材料 tvb now,tvbnow,bttvb- ^- P6 q/ S$ r$ D0 I/ F- Y' ^$ l
600克牛腩 230克馬蹄
4 x# a% R, k ?! z7 _公仔箱論壇150克豆卜 1/2粒蒜頭9 F2 G: [5 p& t6 E( n; \% _: ]
4片薑 4碗清水
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: d+ Q' G, Q& I! ]$ L公仔箱論壇5.39.217.764 f* q& {% d5 j
調味料
9 L1 W5 k4 q4 }7 x# i& ftvb now,tvbnow,bttvb 2粒八角 1/2湯匙蠔油
+ {" `0 s1 ?$ o8 W& O5 b1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
5 C0 B {7 w. A; U: x; T公仔箱論壇1兩冰糖 1湯匙紹興酒* C' H' U/ C R6 Z
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做法
2 u4 b2 G9 N6 F: e8 {- B' i5 T公仔箱論壇 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d- H. W2 g- s; G- t7 h: V
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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