材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X0 X( `, l0 H7 B; M2 E
600克牛腩 230克馬蹄
; [$ e' A' W" ~2 B0 i% m& t/ h7 K公仔箱論壇150克豆卜 1/2粒蒜頭
1 u) c+ {2 _8 L; R- w& ^1 O \公仔箱論壇4片薑 4碗清水
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9 ~" o& m* }; n' a5.39.217.76 . f+ J9 f: L5 o* _- U3 Y. u
: k( K* a8 @4 U3 T, atvb now,tvbnow,bttvb調味料
- P$ |4 `# i/ B: Q公仔箱論壇 2粒八角 1/2湯匙蠔油
% I4 @- T4 h; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳
[& V4 `. l% v1 O" m% i公仔箱論壇1兩冰糖 1湯匙紹興酒
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5.39.217.76# _8 Y$ s; l/ {2 M1 ~; {7 D a
做法
7 V9 R, d1 |) k( p" O* T5.39.217.76 1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @+ d( v/ \) T Y& ]# b
2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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