十榖米

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他吃十榖米她吃五榖米劉哲豪抗癌有方文 ╱蘇嫻雅

去年夏天的一個半夜，劉哲豪和往常一樣上夜班時，肚子突然絞痛，而且排出大量鮮血，讓他差點暈倒。
緊急送往三總急診，醫師告訴他是「直腸癌末期併肝轉移」。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ~+ r( o6 X2 z* E8 N+ @4 ~2 e
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他開始接受治療，腸子切了十幾公分，前後開了四次刀，足足有七、八個月不能工作。 $ ?, X7 o& d: W* H+ F
在化療之後，臉與手腳全部變黑浮腫，連走路都有困難。
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「醫師說我這種病起碼要二十年才能形成，冰凍三尺非一日之寒。
我回想過去二十年，發現自己雖然滴酒不沾，卻超愛吃消夜，幾乎天天都吃，而且偏愛碳烤的東西，
凡是天上飛的、地上爬的、海裡游的，我都喜歡吃，三餐沒有海鮮就吃不下，蝦子可以一次吃半斤一斤。
經常半夜吃得漲漲的回家，看到大家都睡了，也倒頭就睡。
這樣的日子過了十七、八年。」 5.39.217.76! Q: H* Z4 T5 V$ K
劉哲豪回憶說。 5.39.217.768 E0 _  f2 J+ k: g: j& x; {% T
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痛定思痛，他決定在吃的方面「痛改前非」，不該吃的不再吃，過去吃錯的，全部調整過來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y: q5 l: S" o* `9 @
他開始自己找資料，看書看報上網，最後斷定自己是吃了太多酸性物質，要讓身體健康，tvb now,tvbnow,bttvb: R5 M" U+ u, f9 G
必須調整到鹼性佔七分，酸性佔三分。
他為自己擬了菜單，主食改吃十殼米，就是把糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、公仔箱論壇2 O6 Y; ?5 l. X# J4 c6 B. s
芡實、燕麥、蓮子、麥片、紅薏仁熬煮在一起，魚不吃，肉只吃一點點，蔬菜水果大量吃，飯後喝綠茶。
　　
連吃兩個禮拜之後，他就發現自己體力變好了。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [$ b6 ^4 t: m0 J4 |3 e
後來他又增加了健康食品，包括蜂王乳、蜂膠、啤酒酵母、綠藻等，5.39.217.76/ a9 v* ^+ K( N8 T+ K* E8 m
人更精神了，臉上手上的黑色素慢慢褪去，腳也不腫了，「連頭髮都變黑」。
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恢復上班之後，同事們都說看不出來他曾經大病一場，許多人也學著吃十穀米，
有人多年嘴角破皮的毛病竟自然痊癒，有人解決了陳年疑難雜症。
劉哲豪說，他其實到現在還沒有康復，只是學會與癌共存，用最適當的飲食，
讓身體保持最佳狀況。公仔箱論壇& L% b: ^! \0 p1 x! e  q
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有時候，他會抽空探視一些與自己同病相憐的癌症患者，每個原本滿臉愁雲慘霧者，聽到他的心得報告後，
都跟著調整飲食，「我這套提供給他們吃，每個人都有效。」他說。
　　
「不要每天就想著自己是癌症，我有個朋友的太太得了乳癌，本來沒什麼，但她天天憂慮，結果一年就死了。tvb now,tvbnow,bttvb: Q; o8 z6 |6 R& c1 Q9 e" }; b; E
病本無害，是心裡做怪，路就走盡了。 5.39.217.766 Q2 E2 C/ S5 z; N$ ]) h1 t) ]$ {. [
要把病當做一種挑戰，儘量調整自己去面對挑戰。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q, o9 E0 c* ?% Y4 V# |& W) Y) h% ?
一場致命大病，劉哲豪似乎鍛鍊出獨特的意志力，也有一套豁達的生命觀。 ! b- M3 N  p# h; D
在抗癌過程中，妻子耐心照顧陪伴他，他改吃健康餐，太太也跟著吃，
「她臉上原本有遺傳性黑斑，現在通通沒有了，人變得漂亮又有精神。」 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z0 A( z) @: g" N$ q1 g$ V& g8 l
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十榖米
大陸少林寺果林老和尚，現年一百零三歲，仙風道骨。 3 }) T7 j+ r+ A5 F2 u- A9 A
精神钁鑠，聲若洪鐘，健步如飛，貌似六十開外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S1 Z6 P. b. i, I! X+ m! d
有人求長壽之道，師父說： 5 W$ T, _8 D( ]; s) z" |: S  ]
「每日一碗十穀健康粥」。; e2 q( t0 P% F
果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。 5.39.217.76' r( W7 P# L8 S1 C* q

有一弱女子，被宣布罹患鼻咽癌，其母每日親熬十穀健康粥，癌症竟奇蹟似地縮小，
癌症指數降為正常，主治醫師直呼不可能，問其吃何種藥物，其母說：「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」公仔箱論壇; |5 ]$ J9 y# H3 g" D" f
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唐琪小姐現年五十歲，每天一碗十穀健康粥，看起來像三十歲，青春、健康、美麗。
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健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥，永保工作活力。（見聯合報報導）
材料：
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。+ O- J& R) {  H* ^  q, j5 c/ R
以上十種，可同時煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb7 x, G  S) H5 A: X! T" O# Z" u

作法１：
晚上時，將十穀米一杯用水洗淨，加水七杯，放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘，
放入外鍋中加蓋，翌日早晨上班前即可食用。   ]1 R$ P- Q+ \# P( U
可多煮一點，供三四天食用。 tvb now,tvbnow,bttvb. m' M9 c0 u" M3 V& V/ K8 e

作法２：
晚上時，將十穀米三杯泡水４小時，放入電鍋中，再加水５杯煮成乾飯，待冷卻後，放入冰箱。
翌日早晨上班前，取酌量加水四杯煮成稀飯。
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備註：小孩子若因口感不喜歡吃時，可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。
若不加糖進食時，可加茶葉蛋一個，風味絕佳，記憶超強，功課一級棒。 5.39.217.76% ?3 s5 ]) \. l! R% b7 a
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成份：
十穀健康米，據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質， tvb now,tvbnow,bttvb: {6 y3 O+ s6 a+ c8 ^) Y& I
如維生素Ｂ群（Ｂ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ９，Ｂ１２）、Ｃ、Ａ、Ｅ、Ｋ、Ｄ，tvb now,tvbnow,bttvb4 p8 G( t" b* m: t2 z
礦物質（鈣、鐵、鎂、鉀）， 5.39.217.76' _6 Y  _& Y. h% w& B: z
微量元素（鋅、鉬、錳、鍺），
酵素，抗氧化物、纖維素、氨基酸、生物素，具有降血壓，降膽固醇，清除血栓，舒緩神經之功用， 5.39.217.764 h; Z( j+ K1 e' p1 [" X
對便秘、高血壓、皮膚病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥，最重要的是沒有副作用。
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徐醫師：白米因除去糖麩及胚芽，僅剩碳水化合物，只提供熱量，營養價值遠低於十穀米。公仔箱論壇7 b- w% N0 b; R
要健康長壽，每天要吃多種類食物，以補充每日新陳代謝所需之酵素。
多吃十穀米，

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kennylhc

初級武將

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發表於 2007-10-23 05:34 PM | 只看該作者

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