每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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1 q, \0 S; n/ }$ i, _; p: }眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。公仔箱論壇3 v! l/ N% H' o G: }1 d
& w& \. t- N/ |: t2 m5 a所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：% E, Q$ y3 @0 z
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菊花薰眼法
2 w5 j& C# P6 d x2 A7 dtvb now,tvbnow,bttvb
/ A& w7 H ?1 D0 {) P4 Q針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。
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- \1 A9 q; R9 V- v3 g+ G) D杞子圓肉茶7 e1 {" {- e1 R& y
9 Q6 q( \: O: d* [! {5.39.217.76用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢公仔箱論壇9 | k/ b7 }8 l
做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。
& u# M2 w$ Y* g7 a公仔箱論壇功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。
& o' x" P. D% F+ m4 x( `5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j, `3 V% K2 a7 C: v
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛
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; v! L/ ~" n% N# C# X2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
& ? M# j; n, y9 \1 r5.39.217.76做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
2 w4 }0 @. i f功效：桑葉──潤燥清肝明目
. s% H* g( Q6 e3 U公仔箱論壇菊花──清熱明目/ n( M7 L7 S& ]( \9 `8 H: N8 z1 L
柴胡──舒肝退熱
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. H4 M) E4 @$ s" L6 J( y青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）tvb now,tvbnow,bttvb* L% x5 ~1 c' R
) r/ \. M$ O* A/ x: c用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副公仔箱論壇 V+ w3 t) p. k% _- G5 F
做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘5.39.217.76# f$ V& u' k/ ~: W+ B
功效：青霜子──明目退翳
1 m; L. y; C2 Q# `1 P$ }, Etvb now,tvbnow,bttvb谷精草──目赤翳脹
) U4 k+ \9 a$ S* {8 j( w& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 [; d3 M& r# L8 x j菊花杞子茶0 t* R' b- G2 m/ d0 ]
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用料：杞子二十粒，菊花三錢
; F) g' W1 z( l公仔箱論壇做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
1 h8 r# R4 ?% h+ u4 t0 Q4 `公仔箱論壇功效：菊花──清熱明目
4 v% ^0 a- h3 _) c8 i1 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞子──滋補肝腎、明目
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/ ^$ m: F; ]" f) H- C$ M- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢 G$ k( z- Z1 s2 ~
; ^* ^6 [; G9 ?" g$ l公仔箱論壇用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
/ d6 ~ z# _" ~; \( g. {4 Z* B5 i5 q做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時
) \' B" R# m1 {* |. ~1 i4 R. H功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t" ^9 H, \7 h3 j' L" h
+ }& ~, ]. B( {8 h補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩
/ G* Z) l& l0 w% n. E) p$ l5.39.217.76做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘公仔箱論壇- M6 J" i" ^) `
功效：女貞子──補腎明目
! a7 h% Z( T% {* Q: ?0 D; G公仔箱論壇覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明+ R) |+ b, m t
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
' E; Z& O9 V5 X6 C公仔箱論壇! U0 U, z( o' L w9 J# W- _% D
用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚tvb now,tvbnow,bttvb4 q: i% _: `* r" v6 P1 O
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時
4 j3 C$ n( w, {4 v: J- f$ {公仔箱論壇功效：草決明──補肝腎，明目
7 }: f' E4 G7 }# D* ?6 _' ]tvb now,tvbnow,bttvb夏枯草 - 清肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U% q7 ]# G$ |& D
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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