每年五、六月都是學生應付考試的日子，莘莘學子莫不夙夜匪懈，廢寢忘餐地努力溫習。但長時間不眠不休，不單令眼睛出現乾澀、勞倦、視野不清的情況；睡眠不足亦會使人煩躁，影響肝臟引發肝火上炎，令眼睛出現紅筋、眼球結膜充血及眼珠脹痛。
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' K" K7 n% S$ Q% l5 W% k$ v/ o5.39.217.76眼睛若出現不適，不論是發炎、紅腫或單純疲勞、視野不清，雖然都不是什麼大疾病，但卻會影響學生的溫習情緒，導致記憶力降低，精神不能集中，累及考試成績，後果變得頗為嚴重。
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6 n/ U. j h' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以在這個階段，快速明目法變得非常重要：
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4 f# w4 N/ q# ?+ c% qtvb now,tvbnow,bttvb菊花薰眼法
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7 t1 i1 _( \4 R- v公仔箱論壇針對眼乾，紅筋，迎風流淚。將菊花三錢泡上滾水，蓋上杯蓋三分鐘，然後打開杯蓋，讓蒸氣直接薰眼。5.39.217.761 q5 L R, J7 s" o' V# Z
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杞子圓肉茶( c& Y& s7 c2 y2 J0 _8 h
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用料：杞子二十粒，圓肉十粒，菊花三錢
* ?) [: T0 N; T$ P公仔箱論壇做法：將杞子圓肉菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水，直至圓肉完全沒有味道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X: u8 K2 M7 I6 _2 I
功效：主治一切眼乾、眼花、眼澀、眼矇症狀，單用杞子、桂圓肉能增強記憶力，延緩衰老。針對長時間對著電腦或打遊戲機，出現的眼乾、眼澀、眼矇症狀。公仔箱論壇! X C) N0 ~- g4 V1 _& j
公仔箱論壇; o0 e1 Z5 r( \7 t; v/ J
桑葉菊花黃豆湯 - 目赤或有腫痛0 B# p& {) z9 n' o3 E, u1 V/ v
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用料：桑葉五錢，菊花五錢，柴胡三錢，黃豆一兩
6 R: z1 Y3 O" S' [* D做法：桑葉、菊花洗淨放入布袋內備用；黃豆先浸過夜，與柴胡及六碗清水以文火同煮二小時，再放入用布袋包好桑葉、菊花，十分鐘後熄火。
0 k' U8 Z: g' |, ~' G公仔箱論壇功效：桑葉──潤燥清肝明目公仔箱論壇9 {8 a1 j# A! u! f3 e6 _. c
菊花──清熱明目2 ?' G* Y; e; |, n
柴胡──舒肝退熱
" e& z) z$ Z F; j2 J+ o0 | CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 N, `8 z c0 i公仔箱論壇青草豬肝湯──眼矇目翳（寒底不宜）tvb now,tvbnow,bttvb" |: v% \2 _4 @2 j: O
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用料：青霜子五錢，谷精草五錢，豬肝一副
2 Q1 J& j7 b8 u3 S- M( E6 A公仔箱論壇做法：先將青霜子、谷精草洗淨，與豬肝及清水六碗以文火煲三十分鐘公仔箱論壇7 t: `- B- ^8 M9 c
功效：青霜子──明目退翳tvb now,tvbnow,bttvb5 g& K' O6 Y7 C y
谷精草──目赤翳脹tvb now,tvbnow,bttvb1 m( Y1 F! J: Z1 s0 g
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菊花杞子茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d) O, A% W: E0 r0 k' P6 }
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用料：杞子二十粒，菊花三錢5.39.217.768 K5 X# C L- g5 X5 k& @- H# w( p* W
做法：將杞子菊花放入杯內，加入熱水，稍為沖洗，將水倒去，再加熱水泡半小時，即可飲用。可反覆加入熱水泡至杞子味道轉淡
' T8 c1 A# E, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：菊花──清熱明目
& _: Y" u9 }. B q% C4 Etvb now,tvbnow,bttvb杞子──滋補肝腎、明目5.39.217.76) a8 p; ]! G! J; n4 n, t
5 ]7 I9 n$ t9 y9 v& mtvb now,tvbnow,bttvb槐花瘦肉湯 - 眼睛痕癢
4 ` m5 Q K- k$ i7 w* x公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 o% @ H# P# Q' y) n/ `( n" g
用料：槐花五錢，密蒙花五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚
& {( G5 p: V! b做法：將材料洗淨，放入六碗水內以文火煲兩小時0 R6 S0 n* P# ?/ P
功效：槐花──涼血清肝降壓密蒙花──明目清肝熱
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, W7 t& n Q) b x6 \: G9 F5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補眼豬肝瘦肉湯 - 目力減退人士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |7 u e% ]. ~
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用料：女貞子五錢，覆盆子五錢，豬肝一副，瘦肉六兩公仔箱論壇: q+ M4 k4 ]6 l- W
做法：將材料洗淨加入六碗清水以文火煲兩小時，再放入豬肝再煲三十分鐘
5 B( P) [: Q$ f' @* o" R$ B; itvb now,tvbnow,bttvb功效：女貞子──補腎明目TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 B1 V4 U) k7 ]
覆盆子 - 肝腎不足，目暗不明tvb now,tvbnow,bttvb; R' b8 v: S3 U: B u+ p
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決明石斛湯 - 雙眼迎風流淚
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用料：草決明一兩，石斛五錢，夏枯草五錢，瘦肉六兩，蜜棗二枚* v# I. g) m# g0 R; P
做法：將材料洗淨並加入四碗水以文火煲兩小時5.39.217.76% e; G& L5 d9 q
功效：草決明──補肝腎，明目! _* r, u" ?! t
夏枯草 - 清肝火- M/ b1 L3 ]4 D! O) C8 ^
石 斛──補腎養肝明目 |
發表於 2007-10-19 10:38 PM
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