30種使您更快樂的方式

30種使您更快樂的方式

1.保持健康，有健康的身體才有快樂的心情。
2.充份的休息，別透支你的體力。累則心煩，煩易生氣。3 E' t' ~# E) t- F8 e+ ^& o4 G4 H4 N
3.適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快。
4.愛你周圍的人並使他們快樂。
5.用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報。公仔箱論壇  o, z$ E  w3 [; x. O
6.遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人。5.39.217.769 Z+ j# J( A8 a5 N  L$ c
7.真正的去關懷你的親人、朋友、工作和四周細微的事物。
8.別對現實生活過於苛求，常存感激的心情。
9.享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上。
10.身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕。
11.獻身於你的工作，但別變成它的奴隸。公仔箱論壇2 n8 K5 X$ d! h" b9 P2 W. G  D
12.隨時替自己創造一些容易實現的盼望。
13.每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活。6 D0 a$ D4 f$ n/ m1 s
14.每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜。; ]+ O+ m/ a+ j: U9 A
15.回憶那些使你快樂的事。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z' n( k  j/ ?2 Z& r; H% H
16.凡事多往好處想。公仔箱論壇0 s1 c7 H- \$ r2 q
18.為你的工作做妥善的計劃，使你有剩餘的時間和精力任由支配。5.39.217.761 a+ K9 \0 @: ^
19.追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣。$ M0 c! W) [" i0 s1 R, C
20.抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲。tvb now,tvbnow,bttvb; a" D  {4 E  ^5 J$ c4 r
21.替生活中製造些有趣的小插曲，製造新鮮感。
22.如果心中不愉快，找個和平的方式發洩一下。5.39.217.76) O$ M4 z; f4 E& Q% |  u
23.泡壺好茶，找三兩知己，無所為的暢談一番。
24.偶而忘記你的計劃或預算，隨心所欲吧。% W# @2 U1 E' t  O3 u" l: [  o6 k% A
25.重新安排你的生活空間，使自己耳目一新。
26.蒐集趣聞,笑話，並與你周圍的人共享。
27.安排一個休假，和能使你快樂的人共渡。
28.去看部喜劇片，大笑一場。公仔箱論壇& f, v2 g: p% `1 \; P, h. C' Q: R
29.送自己一份禮物。
30.給心愛的人一個驚喜。

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