[中式食譜] 金湯火腿素翅

nt1972

: K/ u( O8 p' J5 P' D! C, x
材料:     
2 M. N, s) p; j& P1 Utvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升9 b# T3 M% R1 t- e) S2 _

6 r# f! x% u; ytvb now,tvbnow,bttvb
# H- Y" C6 J+ L. P+ ]3 L6 w% p調味:     
) B- D4 ?3 k+ E- ?tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許' v/ L3 t; w+ d  t" y$ w
公仔箱論壇5 W2 d6 W$ v. x1 ^8 U' I

3 f, `3 i1 v$ i+ R9 |$ s7 I1 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
7 |/ K3 G- M# P. U" r0 ^' U1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。8 ?; E1 p3 D' S* j
tvb now,tvbnow,bttvb3 O2 g6 ^) i8 A& N  y4 t1 n
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z4 ]# E, R9 B3 p% D1 L  c

8 h- Y% _1 I, Z: K6 y5.39.217.763.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
( F  v+ O/ W* p* k8 P1 i$ f1 J4 g5.39.217.76/ R( ?$ t1 T( y6 r