血液是滋养身体的源泉，它流遍全身的组织和器官。但随着年龄的增长，血液中也会出现一些“垃圾”，如果它们不能被及时“清理”，就会造成血液不清洁，变得黏稠，流通不顺畅，从而影响健康。这时，不妨通过一些餐桌上的血管“清道夫”来辅助身体清理血液垃圾，为身体做个大扫除。www.**過濾論壇**.org3P8KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G* q# F5 c: u8 h u
vo H B
% p7 C0 C5 \. d% a$ h0 I5.39.217.767t0H1ezJ}+h2nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `7 H' \! q6 X- m, |. E* H. y
- O" o7 H3 r) u1 O( c' J% t" Q _公仔箱論壇血糖稳定剂：普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 G/ [ J7 t
. ~8 U2 T( T+ K! E- H$ A
普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。0P p |F;H.Av
( F% T2 w+ U- z TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 X% S' e: T: c7 w l9 V+ a$ G 推荐吃法：普洱茶建议在两餐之间饮用。冲泡时要用100℃的沸水。喝普洱茶最好先洗一遍，因为大多数普洱茶都是隔年甚至数年后饮用，容易沉积尘埃，“洗茶”可达到“涤尘润茶”的目的。B/j#W&qQE%S)A'` o
) K; i& V; }1 |www.**過濾論壇**.org2Jj\3yd"Q q) V6 I, I! k9 f( b: c5 K. D
, B( c' ~* K2 j公仔箱論壇血脂调节剂：燕麦
/ i( h* E$ I/ l7 W/ X公仔箱論壇公仔箱論壇9 L3 q4 [0 L, x) L
燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。**過濾論壇**q3y @8@$]wQ_
8 n; k' z# b& d% H& S# U5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。**過濾論壇**U|i*[L*JB4OjM& X; a' B5 q0 F+ {
推荐吃法：建议选择最“单纯”的燕麦，即大片、整粒、不细碎，且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥，再加些果仁，营养又美味。tvb now,tvbnow,bttvb" g( A# w- q; ~0 I( I5 n9 N
**過濾論壇**h6V%Wo~.I$fH Q. |8 V8 U, {. c- S3 n+ N! P' B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z; A) p# d+ l' @
血压控制剂：芹菜tvb now,tvbnow,bttvb& Y5 N' L v+ F' \. ~
www.**過濾論壇**.org_aG x)TE
0 E! X% x. c; ?7 v5 q4 j! C 芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。美国心脏协会杂志《高血压》刊登的一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。
3 ^. `1 i* K2 R7 T% ^( c公仔箱論壇
- T9 F2 R# F, q/ Q( j; ~ 推荐吃法：烹制芹菜要少油少盐，否则会削弱芹菜的降压作用。可将芹菜焯水后凉拌，或者直接用来榨汁喝。
: l( z" ]! k- I4 D! T; e R+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。`-e U+b*V,X5.39.217.764 c( q: b6 f: u$ x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T; C! _% _. a3 O
血循环催化剂：黑豆
2 T" Z6 ?0 d+ e公仔箱論壇www.**過濾論壇**.org U;R0T0y(i
! i, q" X) s, J" v& c公仔箱論壇 黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。6 Q+ |2 I2 f, g* C h
) K9 `1 S5 Q s* u
推荐吃法：花青素在酸性条件下更稳定，用醋泡有利于黑豆中营养物质的吸收。泡制前需要先将黑豆炒熟，放凉后倒入陈醋使其没过黑豆，但需要留出大约1/3的空间，以免黑豆膨胀溢出。盖好盖后浸泡，等黑豆完全膨胀后就可以吃了。黑豆还可以用来打豆浆或熬汤。/KW&]s!uW7itvb now,tvbnow,bttvb3 S5 p7 s- z, _2 k
W d,@)|?G2t
, u- e* a7 V FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ X- J) n! J9 M7 M7 i. \
血液净化剂：海带公仔箱論壇2 R( k8 Y7 B# [# X/ _4 d
v-V1KsS2vt
" b. e3 ~3 M: a, h, Y/ _ 海带不但是含碘较高的食物，还含有丰富的膳食纤维和胶质，其中的胶质成分能结合血液中的有害物质，如重金属，具有排毒、净化血液的作用。Z$w bl-n0m3^# A, q1 @" r0 S. S. b# X/ J% ?
www.**過濾論壇**.org:r dwD*\(B
/ x. z2 @( H7 ~3 V+ h8 `2 l 推荐吃法：可以直接将海带泡发后，制成凉拌海带丝。不过，由于海带属于凉性，建议身体较寒、体质虚弱的人可以吃些海带炖豆腐，经高温加热后，能中和海带的凉性。
- C8 Q' l' j5 S' O# gwww.**過濾論壇**.org s5E+]
( @# H5 j" O% ^' _1 x* n& otvb now,tvbnow,bttvbo2Cjir0EJ8 D# M7 b0 z, ^. i1 W7 `) z
! K% A. J+ l% J! L& K& P1 ~$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血栓溶解剂：纳豆tvb now,tvbnow,bttvb6 x1 s: N5 E L6 j7 l, D
* u8 v- _6 K8 h) w; A9 g& b 纳豆是由黄豆通过纳豆菌发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防骨质疏松。 B`Z9?m:W BX4DE9Itvb now,tvbnow,bttvb5 @! v! D" {0 F ~. n3 T1 K) b
A htvb now,tvbnow,bttvb+ H! I; t3 r# h! h; h/ q
www.**過濾論壇**.org U B3O7aTY f!C l-f
# v: c9 j: v' T4 ^# j+ {3 l 推荐吃法：为了保持纳豆激酶等成分的活性，纳豆不能加热吃，必须是凉菜状态，新鲜食用。此外，为了保持它有益于心血管的健康特色，不能在里面加入大量油脂，也不建议配合大量动物性食品食用。1_8?/{+HL E S
* G5 w8 b: n! c3 M4 K7 C# e0 p
; o$ z1 ?- H1 atvb now,tvbnow,bttvb 最后，需要提醒的是，对于有相关疾病的人来说，食物不能代替相关治疗。单纯靠食疗无法达到治病目的，还应及时去医院。 |
發表於 2015-3-26 07:00 AM
| 