在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T! Q% I( W9 M
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.76# [; B. K$ f# A- s$ A' x6 h- R3 _
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？; N0 R0 e( _9 `6 ~# y8 d _
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一、學會沉默
* R8 s. _2 x1 _* S) R4 N公仔箱論壇 有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
) ]- R1 U+ a- _- n 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
7 m$ S, ^' Z& O 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e- R# y; q; |6 k7 T0 y
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，公仔箱論壇% y& y7 o5 a" b
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，5.39.217.760 K7 f! ^) X X
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。* |, J# K' Z! x6 B! ]9 [3 g) h8 `( D9 O
( {* E5 }( e) n; q二、至少平靜
- c- d& Y$ F# t8 D UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
# |0 N; M1 ? g: l6 z 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。5.39.217.764 r( t& L' H; A2 E+ X
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。! a) J6 V% [+ I$ ?0 e' k- R3 e4 Q
7 N8 a9 v! o$ d3 M5 C1 z/ I# M平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
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三、學會彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]6 f1 [4 s/ w+ J* W: r) S
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ R( r+ K- G- W1 z% p% v1 I7 v
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
. q/ t! y1 ?- J, K h1 otvb now,tvbnow,bttvb 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
5 T5 k& }; m5 A* ]5 g2 Z) l 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
* Y6 p; K8 ^& Q+ j8 p* ^6 }& M 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
/ F0 I1 S4 P3 S' e# j, f 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5.39.217.76/ V& q2 y% Z5 Y( S
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
. C5 K( k# |# O' b+ Z+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
" m2 ?3 G/ F( ?5 k4 D! h2 q% r' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。8 r! D4 S4 g4 V$ l# `( o" [
( C9 \1 K- m. H5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
+ ?6 D B- a% M5 ~tvb now,tvbnow,bttvb 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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