在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {+ b+ I$ {2 a6 b
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S* C( A& h8 g5 }
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？5.39.217.762 l" u( I J6 N$ K
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一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V$ P: P0 Z2 o1 n
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
& m4 I" G) Q3 c+ Y& K+ \9 p公仔箱論壇 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
9 {3 m' o B( l$ u 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
; y, \: ]2 V* L3 s" I1 ?- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇" f' N# V3 q3 u7 j/ {
生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
. U' z* \8 P& c/ v公仔箱論壇 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，: X! E8 o9 {0 ?/ ^! _+ w7 g' X$ `
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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二、至少平靜
- o1 e2 o/ Q% h3 t5.39.217.76 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。
4 k+ I) x. M! f+ T$ [' u5.39.217.76 堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。公仔箱論壇7 w; m- k1 C4 a. @$ q3 [. L
畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。公仔箱論壇0 Z+ Q. d @; H: \$ F
* M6 l5 |+ q7 k! q- g平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。
% f9 z4 [" P4 d1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V5 Z- M8 w! Q/ b) }0 x7 r
三、學會彎腰
. ?. J( n. [( o& x" Q: t7 n0 R5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。: A) a. S8 o) |
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
9 J# Z- P. X1 T1 G% z$ ]5.39.217.76 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，* X1 [0 x1 O' x; f$ V' C
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p j1 l9 K) q9 F0 R
% e6 {! l D9 D) B7 V8 `有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，) ~3 S# a0 w7 B+ N0 Q
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。. c `) U; y6 ~+ d) T
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四、保持單純5.39.217.76; r& r7 ^4 @8 Q7 ?7 d' x: M! \
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
" J) v p% s/ V8 D 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。$ b W) w& o5 l/ c( U
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，
& X2 R: d+ _' d公仔箱論壇 單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。6 |; G" V3 r5 h4 j
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而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。tvb now,tvbnow,bttvb/ F% p$ m" [& }9 O J% N o0 m
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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