[中式食譜] 烤南瓜豆腐咖喱

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材料:     * Y; s* z; ^# Q; W% W  l
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵
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  q) w. E1 i: T& o. p# C# BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     ' F$ X0 t& I& r
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙5.39.217.76$ F7 C6 z/ I9 x0 k$ u* `
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u/ F' t6 h; p& f7 J- s
1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。" u) j! f/ ?8 W. n; w

  h2 f& B; ?) e; M  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。5.39.217.765 L  c& Z# @7 P" R

3 d& r' p: c. p7 h) H  [, P9 g5.39.217.763. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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. s+ f- K0 c1 u* S5 ~7 D4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。tvb now,tvbnow,bttvb7 o$ z4 K( p- W: s# r( x

# U7 w2 E; y" {2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。