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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲


2 @- T# s- \  v  j& y6 ]* [5.39.217.76材料:     
) Z' Z+ ?1 _, O  s8 l/ F0 K: a5.39.217.76調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)
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6 r9 J' b8 C9 f. m5.39.217.76調味料:
1 O# `, D9 C7 `7 ^; q胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙
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6 B4 b4 W  c9 c; n. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' g- T( \1 v* g+ R8 i5.39.217.76芡汁: , ?% W! F' e4 v& P2 ?
水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙公仔箱論壇6 \2 j( s0 C% i+ ?  ^/ D

! t# J& b" K1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b9 r0 c- [# }6 P) r5.39.217.76做法:     公仔箱論壇* D0 V! W, Q; N% ?$ z
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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3 ~6 P, A/ `3 ~" ^! m# R+ A7 A公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。
4 q3 B$ P% N' I" F' c' K! ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ e7 _( N: I4 q* O: c/ S
3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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