【辣椒對人體有10大好處】tvb now,tvbnow,bttvb; k1 \' l+ w. Z# Z+ L7 j3 V) S I
吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。2 c9 e, Y" l, v4 p+ D6 z- t
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
# T+ L$ g% Z. `: Ttvb now,tvbnow,bttvb其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。5.39.217.762 a ^9 H9 Y9 Y1 b
吃辣椒的好處共有以下10種：
Z- F. X# ^! _; Q! i) j4 Z( v& [' f5.39.217.76■1、開胃消食：5 H' B- G7 l) D1 w! F0 f
辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。
* j0 s+ G+ P/ H: q' d■2、暖胃驅寒：
5 Z8 h+ I) B' R) F《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~4 l; S5 O. ?0 G
■3、促進血液循環：
% d" d" j6 o2 a" {: _tvb now,tvbnow,bttvb辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
/ [8 k Y0 \; j/ \% V4 f■4、肌膚美容：. c- }/ T0 S% T+ ]( G, U
辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。公仔箱論壇; y6 i' C4 j5 b$ I! H4 @0 a' a
■5、降脂減肥：tvb now,tvbnow,bttvb2 H% t$ x# T; j
辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。' j& z7 {- a$ p! A9 I
■6、止痛散熱：
' a" R5 _1 d& s. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。
! d8 o5 w: k, \# z+ h3 d) R■7、抵抗癌症：
! m2 o f9 b7 T公仔箱論壇辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]0 W3 s" D3 t2 \2 F
■8、保護心臟：
3 F6 ^4 j7 a+ w# Y# u# U8 s經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。5.39.217.760 R0 v/ {. |2 \7 A. [8 K9 t
■9、降低血壓：
; B$ ]! q9 M. ?& _英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
# c. a+ R; U( I( N4 b/ m7 w5 D! J; s■10、對糖尿病有利：tvb now,tvbnow,bttvb! i& Q) Y6 K- r2 M' p6 C2 }) P# t
對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。公仔箱論壇# u/ x; E) a) i% a+ `' K2 B
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。公仔箱論壇* ^0 z2 M' b/ c! K
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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