【辣椒對人體有10大好處】
( i* A7 z0 l2 B" ?) N$ H* O7 A: z吃辣不僅讓人覺得快樂，其實，辣椒本身營養豐富，有許多保健作用。1 m" X7 o7 O/ h* X9 O
辣椒中的維生素種類和含量異常豐富。小小一顆辣椒中，維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素K、胡蘿蔔素、葉酸等維生素全都包括了。
3 w) O( F8 X0 \7 A" ]5 s- ^0 B其次，辣椒中還含有鈣和鐵等礦物質以及膳食纖維。
% j! v2 R/ D4 t' s2 h% p吃辣椒的好處共有以下10種：* |! m3 o$ k' _( j
■1、開胃消食：
+ e# I8 e; |+ d. i4 W4 n; D1 @辣椒能促進消化液分泌，增進食慾。: o3 v2 j$ b/ g; j. Z* n/ A
■2、暖胃驅寒：tvb now,tvbnow,bttvb" o9 i2 I0 w( z9 X: u- |' W! k
《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出現嘔吐、腹瀉、肚子疼等症狀，可以適當吃些辣椒。
9 z5 Y5 J& I4 p k/ F: W( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■3、促進血液循環：
7 k9 X$ f& }- I4 c公仔箱論壇辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除濕。”用現代醫學解釋，就是能促進血液循環，改善怕冷、凍傷、血管性頭疼。
+ V% h7 A' ]5 C( @2 }tvb now,tvbnow,bttvb■4、肌膚美容：
0 C: X( F1 N# K) B+ L& y, z+ ^) i辣椒能促進體內激素分泌，改善皮膚狀況。許多人覺得吃辣會長痘，其實並不是辣椒的問題。只有本身就愛長痘的體質，吃完辣椒才會火上澆油。8 x! T$ z% W; K, H
■5、降脂減肥：
5 q+ h, q$ f1 H! d! i2 }辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。5 q4 |1 J1 O T! q
■6、止痛散熱：公仔箱論壇2 Q9 P9 f, ^" ^; @0 u. f
辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。公仔箱論壇% P8 O n$ |* O8 o8 A
■7、抵抗癌症：
, `" s% n. L' O0 f. w- M3 ptvb now,tvbnow,bttvb辣椒素能加速癌細胞死亡，而不會損害健康的細胞。
2 O1 u9 o# D4 |& i公仔箱論壇■8、保護心臟：5.39.217.768 o* H" r0 U3 M8 ]
經常吃辣椒可有效延緩動脈粥樣硬化的發展。
6 w" s5 p, |; e8 E* l4 U■9、降低血壓：5.39.217.76 i/ u6 j4 u3 ^) E8 p" L
英國最新的動物實驗發現，辣椒素能起到降低血壓的作用，但具體機制還不是十分清楚。
0 x4 ^8 _2 D& C0 G3 w9 ~& X■10、對糖尿病有利：
2 D; w2 y5 { y" s, Z- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於1型糖尿病的某些症狀，辣椒素可起到減輕的作用。5.39.217.764 x$ O6 @3 I# J2 R: C
※提醒：請依個人體質和健康狀況斟酌食用，或向醫師諮詢建議。8 c% p! _, ?" N8 E1 Y: }+ L4 B) ~" b
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發表於 2017-7-5 12:49 PM
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