上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上， * O% V9 D6 {! y" y, Q- \% t' u) I1 F; ]
請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害，
# Z& I) Y# \* O! l, m; Y) C再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺，
/ |* X# Q' |$ q0 g" d# U2 _公仔箱論壇許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。 5.39.217.76' q" r) D; {" w3 H7 G7 b- K
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺， 公仔箱論壇 h; l! Q% W; t! v( J5 ^; p: f
第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， tvb now,tvbnow,bttvb; ?0 Z- |! P) X/ s" s u
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失， " I3 u& H5 R( C* A. j- Y
但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
- r( x+ ]' S/ d5 q: O7 S( Q/ etvb now,tvbnow,bttvb等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 公仔箱論壇) c2 p3 ^5 |, u1 p! d' I$ w4 E
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。
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因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 5.39.217.763 o" @# W5 `3 l6 F9 h: G; ?3 X
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小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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