上班族中午利用休閒時間小盹一下，如果只能趴在桌上，
4 z# t2 N6 j0 _' U. z2 g請注意，最好使用靠墊或小枕頭。
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經常把手臂當枕頭來午睡，時間久了很容易引起橈神經傷害， ) _& z; W& D8 Q. o. j7 L. Z
再不加以理會，到最會就可能變成神經麻痺， / c1 `% N& w X% J0 n
許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題，可能都與以臂當枕脫不了關係。
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有些上班族晚上玩得太晚，或因工作需要熬夜不睡覺，
! s- i3 Z1 M& t+ u5.39.217.76第二天利用中午休息時間午睡一下，一睡就睡得很沉， 5.39.217.768 @! g( y, w0 l/ d2 w: k; P
睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的，雖然過幾分鐘症狀通常自動消失，
' X$ a4 G K: l/ x0 q5.39.217.76但也因為如此不以為意，而釀成慢性的神經傷害，
% e& b; K9 d8 G$ S' W6 L b等到情況嚴重必需就醫時，往往己經不容易復原， 5.39.217.769 K- ~( I3 P, o! \& }( e
而引發的後遺症有時更是要陪伴終身，不能不小心。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y v" u8 p. S: g9 k. W
0 @# y6 g) I* F7 L* @ f7 L4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子,甚至外套來當枕頭都好。 # c$ q3 A3 s6 y- {* Y, d- k( @
$ i, Y5 X8 F5 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 d( s7 y8 H; e+ E" K
小小動作........保護自己....! ^.^ |
發表於 2012-8-8 04:40 AM
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