【華人健康網圖文提供／瑞麗美人】【青汁】濃縮大量營養的「青色魔法」5.39.217.767 h4 t }$ O3 Z2 @' }
●明星營養素——植化素：想要戰勝癌症，就必須攝取大量的植化素！天然植化素主要蘊藏在黃綠色蔬菜中，因此，每天喝青汁是最有效率的攝取方法。雖然說最好自己親手製作， 但要是真的很難辦到的話，也可以選擇營養素劣化程度較低的冷凍產品。（台灣目前僅能買到粉末狀產品）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h. C- D& ]/ s% `" w. B; Q. X
/ ~1 x. t% B; F9 o公仔箱論壇●對這些癌症有效：乳癌、惡性淋巴腫瘤、白血病，對其他癌症也有益。5.39.217.76. n4 q1 z1 @- j/ Z, Z8 w1 h9 N/ G6 h
4 S1 j- P3 H3 ]& v( utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u x# c' g% g# G/ F
 喝出防癌力！咖啡紅茶4抗氧化飲品tvb now,tvbnow,bttvb1 F4 d$ r% c( S, x6 d
【紅茶】當中的類黃酮，抗氧化作用大
- o" Z4 b! p$ S) E: G. H# w% mtvb now,tvbnow,bttvb● 明星營養素——茶黃素：綠茶是未發酵的茶葉，烏龍茶屬半發酵，紅茶則是全發酵茶。這三者都含有充沛的兒茶素，抗氧化力很強。5.39.217.76( M0 I' P, o+ I5 L# ^. V9 Z; @' h
5.39.217.76# p" u: X& t. A% c, S& k l
雖然經過發酵後，紅茶中的兒茶素會聚合成茶黃素（仍屬於類黃酮的一種），但其抗氧化的能力並不會受到影響。午後來一杯紅茶，舒緩身心的同時還能促進抗氧化。/ X5 I# f# a7 G6 G& L1 W
● 抗癌重點：裝在密閉容器中並放置在陰暗處，可避免氧化， 保留營養。
# P, n' ~4 E! X0 U4 N# _
7 O0 d/ S- j9 b. ?' g) c5.39.217.76【咖啡】苦味成分，具抗氧化作用
3 ~1 H5 |# `* Z1 [●明星營養素——綠原酸：咖啡中的苦味和香氣，含有很多可保護心血管、抗氧化效果顯著的多酚成分，例如綠原酸，其含量甚至可與紅酒相匹敵。不過，還是要避免過量攝取，在濟陽式飲食療法中，一天以3杯為上限，並且盡可能挑選品質好的咖啡飲用。5.39.217.76! Z% V1 \* I! \- o' F$ c
2 d3 e( S! Z" C$ q9 ~! }( }' e●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。5.39.217.760 [" Q% s( I8 \; ` @3 m
5 X" V* X5 U! h3 [* g0 c# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n; e6 M% I, R6 ]! c
【可可（巧克力）】豐富的多酚與高營養價值" ^' g% t) B2 G% v5 ^- w
●明星營養素——可可多酚、維生素B群：當中的植化素「可可多酚」，不但有很強的抗氧化效用，還能增進血管健康。除此之外，還含有維生素B群、鉀、鈣等等，營養價值很高！如果想要增加甜度時，應避免選用加入許多糖分與添加物的產品；想調整純可可的甜度時，可運用蜂蜜（麥蘆卡或樹木系），或含消化酵素的黑砂糖來增添風味。
* g9 m# c2 w1 }$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 {1 e- p3 `) o' Q( W, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●對這些癌症有效：大腸癌、皮膚癌，對其他癌症也有益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |' {2 v6 t1 q$ I& h+ m u$ [
$ a- T) z. {9 L- rtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 G! g5 m: a, q2 K3 h; D8 H1 ~' r
本文出自瑞麗美人《天天這樣吃，讓癌細胞消失》 |
發表於 2015-11-3 09:57 PM
| 