朋友請我多講一點有關小腿抽筋的原因，是否只是受冷及疲勞過度這兩個原因呢？
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( }$ g) f1 r; M% h7 r這是個好問題。tvb now,tvbnow,bttvb, r. H7 D: [& f9 I7 s9 W( q
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其實，以下情況都會引致小腿抽筋。
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, w2 l. p# z/ y+ ptvb now,tvbnow,bttvb一、患有腰椎間盤凸出的病人，小腿抽筋是常有的事。
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二、脊柱出現病變。許多中老年人的脊柱，因為年齡的問題，會出現骨質增生等，致使脊神經根受壓，以及脊神經根內的血流量下降，因而發生小腿抽筋。9 [- ~ b6 n% Q2 K7 C6 w; ]& _: Y6 ?
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三、下肢動脈硬化閉塞。踏入中老年階段，如果有家族性的心腦血管疾病、高血壓、高血脂及糖尿病等疾病的人士，都可能會得到「遺傳」，故一旦發生下肢痠痛、行走不便、小腿抽筋等情況時，應提醒自己是否有動脈粥樣硬化，即是下肢動脈閉塞，要立即請教醫生。9 j8 N, T" ^! l2 ~& N* H' Y
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四、營養不良都會引起肌肉痙攣。特別是缺乏維他命 B，更容易出現小腿抽筋。5.39.217.76 a" Y$ K9 a7 G2 T. s9 P1 D
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所以，好人好姐，勿隨便節食減肥，胡亂的有一餐沒一餐或只吃素。除非有合格營養師指導，否則，會產生營養不良，苦害了自己。
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) k0 }/ \% H' @+ ~6 d五、因藥物而引致小腿抽筋。有患者是因為服食了抗生素而出現小腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb- b9 q. @: _, F* y8 R
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所以，在睡中因小腿抽筋而驚醒，應想想自己平日起居生活和身體情況，有哪一樣是跟上述原因有關的。最好當然就是純粹疲勞過度或者着涼啦！ |
發表於 2015-4-17 07:08 AM
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