壢新醫院腎臟科醫師翁林睿表示，保腎臟健康，牢記「三三四一」原則，同時定期接受腎臟疾病篩檢，發生機會可望降至最低點。5.39.217.76+ ~ |4 p( i2 ?
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三三四一原則就是三少、三多、四不一沒有，所謂三少就是少鹽分、少糖分、少油膩；所謂三多就是多蔬果、多纖維、多喝水；所謂四不一沒有就是不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明或非醫師開立藥物，以及沒有中廣型肥胖身材，也就是肚子沒有出現鮪魚肚。
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翁醫師指出，腎臟除了代謝毒素之外，也負責調控人體水分、電解質、酸鹼平衡，還可分泌荷爾蒙參與造血、骨質維持、血壓調控，可說是相當重要的人體器官，一旦產生嚴重腎功能不全，很可能發生水分滯留、電解質失衡、代謝性酸血症、貧血、尿毒症、骨病變等併發症。公仔箱論壇8 h: m, K0 t6 h- \: j/ y' C8 e
s- A" f- D J1 t! [$ Y1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翁醫師指出，早期腎臟病變常無明顯症狀，定期接受腎臟疾病篩檢很重要，特別是具有相關危險因子的人。 ( m$ f% W! \$ \" o4 j9 e
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台灣新生報 |
發表於 2017-7-3 07:34 AM
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