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[健康食品] 八種粥可以幫助你輕鬆減肥!

本帖最後由 alicechan11 於 2017-8-24 04:23 PM 編輯
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$ ]3 U& d: h9 ^1 B% a! m3 B紅豆粥
( W" G1 ?- |, K, BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 m1 u4 X, ^/ @! A! v: e6 \5.39.217.76紅豆100克,糯米100克,紅糖120克,桂花糖6克,玫瑰糖6克,水1500毫升。紅豆和糯米浸泡過夜,淘寶加水煮沸小火慢慢沸騰至極差,加紅糖,甘草糖,玫瑰糖混合徹底服用。有潮濕,減肥痰的作用。8 L, D! r0 j3 J/ r1 v3 E$ u, G
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大麥粥
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大麥30克,洗砂鍋,加水量加火煮沸後切換至燉煮沸,直至大麥煮熟成糖的數量。有脾臟除濕,減肥和腫脹作用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 O: e9 t: d" g& T/ x. s

, J8 X* B2 t. o# i$ @" t5 d5.39.217.76甜瓜粥
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% r$ j' e- j8 ztvb now,tvbnow,bttvb新鮮與皮瓜80至100克,100克乾米。瓜子洗淨切成小塊,用米飯放在砂鍋裡,煮熟即可。有利尿腫脹,口渴,減肥降脂作用。
0 S3 ~( v2 l# i3 k公仔箱論壇
5 ?, [" _& a/ {5 f2 R4 T- g& O蓮花葉
: r7 @3 p8 `* s8 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 G+ M2 h. N6 n5 y) m
新鮮荷葉,一百克米,糖量。洗米粥當新鮮的蓮花葉子洗淨後,將其煮熟,燉約15分鐘後將蓮子葉露出,粥成淺綠色,然後煮沸即可。當衣服加糖調味。有清水,盛金之子,降脂效果好。tvb now,tvbnow,bttvb# B1 F8 L/ ?! v# ~3 I4 z

4 I5 T  {  w2 J. B2 \3 ?. Z2 r" g8 ltvb now,tvbnow,bttvb海帶粥
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  o4 h% U5 D- l% f# t$ E公仔箱論壇水海帶100克,米飯100克,綠豆50克,水1000毫升,用鍋煮,煮熟可食。有阮建華,減肥腫脹的作用。tvb now,tvbnow,bttvb) N) u+ C3 d" y6 O* r
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五味子TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A4 K, u/ p1 ^% Q. E

" i) `+ }; J8 S2 o( gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荊芥50克切碎,煮汁。高粱米或小米30克,薄荷葉10克汁,龍蝦醬25克煮汁。以荊芥,薄荷,龍蝦醬三米飯米飯,放少許鹽,醋,禁食。有曲峰,重量輕,減肥效果好。5.39.217.76; s. i9 L6 v% K/ ~6 U2 k
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前粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?* h4 _& w- ?, Q/ q/ r

! V9 X1 u1 E- u1 n8 w' B2 P6 A( X5.39.217.76新鮮車前面葉50克,淺藍1,100克米飯。前面的葉子切碎,用淡藍色的湯後殘留,然後把米粥消耗掉。有利尿熱,祛痰減肥。
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9 v! V/ @) f" d- F8 Z( Y. a2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻粥5.39.217.760 a% A- P2 V- D  ^8 d
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肉荳蔻10克,2姜,50克米。肉荳蔻搗碎研磨,用米粥加入荳蔻和薑的底部,煮爛粥粥。有氣胸,痰減肥效果。
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  • soforlee

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