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5 J9 x) h3 z0 {9 [2 |5.39.217.76(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。
4 k' t* `( A% ~公仔箱論壇 圖：郭正珊5.39.217.76 H6 L/ T& z+ t8 M: C% q
模特兒：黃裕謙@Talent 100公仔箱論壇: x" d( r" z) p- ?" h1 P
足三里
- U# `; R2 N: x公仔箱論壇 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。' F9 m4 H4 m4 S( r& T7 t( c
肝俞穴
( d: F% {1 j3 X1 ?* x% R( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
; j: i Y, p9 X6 H) J5.39.217.76 ■註冊中醫師TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w( `: b& } I" `7 _
陳漢雄
8 B7 O* e% d: i* g( |9 k5.39.217.76 註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。
M2 Z" C, l1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。
, D7 B: s% R+ H: q' m公仔箱論壇 文：Seechai
; z, J9 ~9 N7 ?. h （自療運動）公仔箱論壇4 C2 O$ P& k# _7 [0 j1 C' [
5.39.217.76; i9 x" B; d% T3 w7 m2 {' Q! ?
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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