[健康資訊] 預防攝護腺炎 排尿後站 3 分鐘

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從60歲開始步入老年階段，這一階段有其獨特的生理代謝特點。
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如基礎代謝率下降，細胞的功能下降，同時器官的功能也有所改變。
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小小的一個動作，也會影響您的健康，如對老年男性來說，小便後立即坐下，就很容易誘發攝護腺炎。
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1 e. x8 Z& S+ E- I# E+ w* K, f如果小便後立即坐下，就會加大腔內壓力，從而引起尿液逆流，尿道中的細菌就有了可乘之機，從而誘發攝護腺炎。
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男性攝護腺問題本來就多，小便後立即坐下會增加腹壓，加重症狀。0 r! h" g9 k0 x
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建議排尿結束後，最好能溜躂3分鐘，讓尿道恢復自然後再坐下。
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另外，排尿時最好不要急著用力，尤其患有攝護腺增生的朋友更應注意，以免增大腹壓，加重症狀