腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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4 n/ f. B5 Z# {# t5 {8 Y: m4 D世界衛生組織的建議TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, t! {0 o, O8 `( D* w
* L( n& \3 |- \$ Q9 ?7 otvb now,tvbnow,bttvb這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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7 P6 M s; S/ c+ }0 p/ T* htvb now,tvbnow,bttvb在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：tvb now,tvbnow,bttvb/ d s. B) m. X. q; c0 e
, h3 a/ a# ]- z6 ^: D公仔箱論壇1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。5.39.217.763 x4 O# G) z! I, p
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。
K% F' q5 h. C4 q* s8 d, l3.持續的餵食，以避免營養不良。tvb now,tvbnow,bttvb4 y. Q3 } s- p, A4 J5 U- ?
4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水- z q. Q, O4 x; D; F6 d8 O: [. f! g
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。tvb now,tvbnow,bttvb) A J0 g5 x. @
5 \$ J" a6 ?0 l/ m4 [+ e兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
5 z W% C7 c6 y* k! FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CC5.39.217.76# a, |5 F) d7 y' Z3 B- ]
6 j; Q$ I0 f$ O, }水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。, |, t; m% s0 F* F/ t4 G
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7 r7 t* X, l$ W1 J7 x0 n5 e0 H. M, `哪些是帶有鹽分的補充液呢？tvb now,tvbnow,bttvb" T: j' P. ?# y$ f$ R9 c# W+ F: Q2 y
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•市售電解質水% [! a: ~0 C, R- A( h5 ]
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯5.39.217.76# z5 [" {5 ^* B* x0 n2 A6 S
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另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：1 k* M, r$ v7 q
/ H8 w+ z6 b6 h6 S" b) T. m5.39.217.76•市售含糖飲料（包含運動飲料）6 Y1 |$ H$ K5 P
•市售果汁& [! i7 G" b! s4 ]# D, q
•市售含糖茶類5.39.217.76# [0 i! B2 n: a' r! [
•咖啡
5 @' m3 ^; k" c& ~, q% V" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。•某些花草茶
# I& I' r2 Q) g% O! U! J7 b5.39.217.76要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料% t) j2 v& M c2 K7 ?! ~' A
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給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I, I: V% o5 E
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鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S4 s7 c# `% e; w7 K6 l
# @( _/ k$ @3 D9 l6 Qtvb now,tvbnow,bttvb約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。公仔箱論壇0 g7 f6 I9 W I; B
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持續的餵食，以避免營養不良5.39.217.76; @' V- s+ x. L4 f9 V! L
6 K# N6 Q/ l |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？
# ]# t$ ]5 F2 m7 ?; W* W& m3 Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% o1 r' c ?- r6 F$ w, Z
答案是：絕對不要泡半奶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 o5 L4 {( v4 M- R0 N; W, p
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那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：1 l0 t; x$ N: l. ~) `
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。5.39.217.763 o* {1 N% c# F' m
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
0 x/ L7 H% w6 Y4 q# Q) U9 }' p3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。5.39.217.76( L7 |. E/ H7 x/ v
4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb& z Z; K" ^+ F
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還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。公仔箱論壇; C6 ~8 P ~. o5 Z" c h7 \" ]
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如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i' I* N7 h6 j- @( p
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" W% k6 y2 R5 G( k6 k哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：tvb now,tvbnow,bttvb9 F3 w1 I2 W9 P: }# k3 F. h
' X8 `7 f4 G+ y0 R+ U6 gtvb now,tvbnow,bttvb1.大量或頻繁的水瀉
( z, W0 r# f9 t. v! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大便中有血液
0 G! c) ~! j5 u9 P% [5 c5 o3 P/ G3 e% N3.餵食情形不佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( F0 l' P( O2 w: m [
4.腹瀉超過三日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n$ n B" f& \1 ~* b9 @
5.發燒. S& ]4 [1 r2 _3 x7 Y
6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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