適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。
7 ~1 N9 ?, ~3 B5 r. Rtvb now,tvbnow,bttvb
8 w: L3 C0 `$ q4 D5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb2 a' j' o9 R; m0 N" I8 U
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。
7 y+ P/ u. S$ t8 W/ y% Rtvb now,tvbnow,bttvb
# ?- o1 M- f5 E0 c7 Y$ z2 |4 ntvb now,tvbnow,bttvb 根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。5.39.217.76- U" D* d Q6 }2 R* Y1 V, u
7 U4 o$ r& ^# O$ o Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
! y" l2 ^+ J: q+ n' `" c1 k5.39.217.76
3 C- i- b! |' w- e/ Vtvb now,tvbnow,bttvb 在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。
4 W% C v! C: `; u- n1 w$ y9 i1 z
. Z* S: O) {: U( P0 g* X) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。tvb now,tvbnow,bttvb/ p6 P$ X8 ~. k' _9 ~: C# Z$ y
) \/ E6 x1 d. e. h; n Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。
?- B2 n9 t4 N3 O' Wtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ e4 H+ ^" g% y
除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。
, d% ?/ r2 O3 }# o/ Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇! v5 c$ S- _& Y. j8 V
這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。
$ p' F7 t& G/ ^( \
+ U7 \2 V4 b5 ~+ E 凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。tvb now,tvbnow,bttvb9 P: D! d9 _9 J9 V
5.39.217.76% f# z% {5 y+ n, ?, E' ~
根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。+ N* t, W& ?' B
5 J0 T( t& M8 V0 k9 S出處: WebMD Health News
2 H5 ?# N6 Q6 l" d9 E5.39.217.76作者: Kathleen Doheny 公仔箱論壇: o3 p" ~/ ~; g& f
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 