[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

4 a! E. n( M, `5 ~: U7 }$ M9 x5.39.217.76
* U  F# q3 s9 u: h# f, Ytvb now,tvbnow,bttvb憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
. B9 k& B& s8 z! Z5 H/ {公仔箱論壇
% p1 q1 n  M  A* b最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
# X4 C& `- T' G# {- T$ [公仔箱論壇會導致心情鬱悶不樂。 * |! W' @$ ^2 _: Q* d: u

$ r* e8 {' e2 C, L幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
' Q9 j" `) t6 F$ X% ctvb now,tvbnow,bttvb當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
2 Z  \7 Z# V2 Z8 B; Z' d6 e9 h, n的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且9 ]4 t/ A7 @9 u. C- x& `. c
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
9 w2 [! C  h- E. u3 {% ]% ?/ I; ^tvb now,tvbnow,bttvb不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
7 w% g7 Y3 p0 v' R' v: z4 n1 g
/ `1 V0 g, T$ d7 L7 J- j: Q! N事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難5.39.217.768 K9 D& l) k0 `3 x+ Q
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；3 ~' K# R. a2 d
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
; ^- L7 F2 p; _, M+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的tvb now,tvbnow,bttvb1 w, C9 q8 K- {2 G/ i
組合情形下，情形就會改變。
* U) ?% X* I  o( O. z5 htvb now,tvbnow,bttvb% s6 j& `' R  y- j' t0 M
為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失tvb now,tvbnow,bttvb& N% R+ M: s' P/ x4 u7 A7 o6 w
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
5 p( g' U7 Y9 c' }4 U) P- [
- Z& _' ]: G( f% d最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實公仔箱論壇9 p$ p! f2 g/ a4 V6 d+ s! }+ ?
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺公仔箱論壇0 k; N, l" p) M8 `; t9 i2 m
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s% t: p/ A2 [, r$ M3 f
上的變化呢？
3 c5 b8 A- A% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 C$ s" e( X9 v  _" Z# j
總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀
4 b, n: w! i9 i% M+ q- t5.39.217.76的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
, Z  U& ~0 t$ N+ ^2 h