本帖最後由 huichi0426 於 2012-8-14 12:53 AM 編輯 1 u% D, {- ~% H2 T
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憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
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最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
l. Y- T* R. L3 ]. ^% Y, _tvb now,tvbnow,bttvb會導致心情鬱悶不樂。 tvb now,tvbnow,bttvb! N5 p" S" F1 v m6 l
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幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
5 \6 o$ d3 M1 U. |+ V3 N5.39.217.76當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical Depression)( ~6 M( G8 h. Z% V) q$ d
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且* W8 V8 K9 b) o1 ^, i
時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
3 R8 n" ?* x7 |% n9 V. L( U" `% t不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
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事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難tvb now,tvbnow,bttvb6 a; q2 h4 [) D* ]2 |: [: l5 a- w' y* X
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；公仔箱論壇; s9 U1 L1 E, }- j8 E
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂
7 `2 F' m7 B" I8 S3 Y9 ?* }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的
; M9 t* L: g/ K公仔箱論壇組合情形下，情形就會改變。 # T& y; R7 d5 ~ I# Z+ p
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為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e& x9 x# `7 Q- {- }
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
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|6 t$ |! l* A9 ^! O最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實3 Q3 V& }; {) W* c7 A- ~
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺
- E2 e3 x7 q1 S5 D7 Y3 w1 W(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
8 S' J3 ?+ @" l公仔箱論壇上的變化呢？ $ h# R3 g' z, J' W
% `) z( }# P. W* n總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀5.39.217.76! k- Z5 C5 H* G- d/ f6 l6 ]
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
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發表於 2012-8-14 12:49 AM
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