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(綜合報道)中醫認為，貧血是由於肝血不足所引致的慢性疾病。除了服用藥物外，亦可透過適當的穴位按壓方法，幫助預防貧血，以及紓緩因其引致的頭痛、暈眩等毛病。今期特請來註冊中醫師陳漢雄進行有關指導。8 }/ P9 `+ C A8 M" U3 W" X
圖：郭正珊
* ~8 _7 P9 r3 k$ Z5.39.217.76 模特兒：黃裕謙@Talent 100
0 \( ~9 Z, r9 Z4 f2 y" \; itvb now,tvbnow,bttvb 足三里
. J& T' U+ o* s' p- f 取穴：位於外膝凹位對落約距離四隻手指的位置。有利改善貧血時身體的不適，以及行氣活血。
! L3 ?8 J& ^# E公仔箱論壇 肝俞穴2 z* G* M+ J2 H9 T6 \$ E3 g3 G) I8 x
取穴：背部胸椎第十節兩旁，大約距離兩隻手指的位置，有助疏肝理氣，改善貧血所引致的暈眩問題。
4 C6 D7 k; I3 g& `) P5.39.217.76 ■註冊中醫師
- [) F' o' Z5 x/ D# d7 i6 p2 a公仔箱論壇 陳漢雄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m0 }7 H8 s2 s0 r3 s4 E3 v
註：《自療運動》逢周四刊登，下期會示範紓緩小腿繃緊的伸展運動。, n i; W2 s6 K3 g9 L; V
按壓方式：每個穴位按壓兩至三分鐘，按至有痠、麻、脹、痹的感覺即可。5 g+ G) u0 I% d/ N5 K% O
文：Seechai
/ M2 \3 x# R8 r1 o1 {公仔箱論壇 （自療運動）
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發表於 2012-8-9 12:19 PM
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發表於 2012-8-9 09:13 PM
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