適量的咖啡可降低心臟衰竭風險每天2杯效果最好，但過量有不良影響。公仔箱論壇7 Q' G( v2 [) b
0 S! C8 b* w- x0 [* E5 \0 Q- \公仔箱論壇 * R E6 D& _/ O- ^9 {1 ~
根據最新分析顯示，年老時適量飲用咖啡可能會降低心臟衰竭的風險。什麼是適量？貝絲以色列女執事醫院的Murray Mittleman醫師表示，如果是喝美式咖啡大約每天2杯。7 b; J) L1 x2 y8 c" s3 i
I5 w/ e% c4 o
根據美國疾病管制局（CDC）表示，約有580萬名美國人患有心臟衰竭，發病時心臟不能泵出足夠的血液到全身。Mittleman醫師表示，心臟衰竭的發病率大量增加，雖然可以用藥物和改變生活方式加以控制，但它大幅地影響生活品質。
. m, q# I" ?3 E: {" E6 |tvb now,tvbnow,bttvb # \6 N( s7 z+ J- ~
Mittleman醫師的研究小組分析5份之前發表過、針對咖啡攝取量和心臟衰竭的研究報告。其中4項在瑞典進行，第5項在芬蘭，而Mittleman醫師的研究小組參與其中3個研究。研究對象所喝的咖啡不一定含有咖啡因，但在瑞典和芬蘭，大多數是含咖啡因的咖啡。
! {7 U5 R' w! q3 l0 n4 j# Rtvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76, U9 a( O7 {4 e3 ]+ K
在超過14萬名研究對象中，有超過6千5百例心臟衰竭的病例，後續追蹤的時間因研究而不同，大約8年至35年不等。結果發現，那些每天喝3、4杯咖啡的人，心臟衰竭的保護性最佳；比不喝的人減少11％的心臟衰竭風險。公仔箱論壇6 ` k6 O# K* Q7 l8 b
公仔箱論壇+ y0 w1 J( |3 G1 E3 u
然而，美式咖啡份量較大，1杯歐式咖啡約有4-5盎司，這大約是美國咖啡連鎖店一半或不到一半的量；所以4杯歐式咖啡約等於2杯美式咖啡，或是2杯約10盎司的咖啡。
! Q1 I X; X z4 v) l$ y& y0 [, itvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.76' d- Z9 k5 v) v) ~$ B- L7 i& |0 P* r1 s
Mittleman醫師發現，所喝的咖啡量增加，效益就會下降，當你一天超過5、6份，似乎沒有進一步的好處，甚至可能風險增加。根據數據顯示，每天不超過6杯美式咖啡是明智的，一旦超過50盎司，可能會有危害。公仔箱論壇. L5 {% Y5 N' l+ `7 s5 I7 F
* p+ Q7 ?+ z: J公仔箱論壇 除了可能降低心臟衰竭的風險，其他研究也發現，咖啡可以防止第2型糖尿病、帕金森氏症、肝癌等疾病。但還沒有完全理解與咖啡相關的健康效益，Mittleman醫師懷疑，咖啡之所以能降低心臟衰竭風險，是因為咖啡能減少第2型糖尿病的風險，第2型糖尿病直接與心臟衰竭有關。tvb now,tvbnow,bttvb% @/ J# z- Q5 F2 ?
4 U, { s" a4 B; O, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 這份最新分析發表在循環心臟衰竭（Circulation Heart Failure）期刊中。tvb now,tvbnow,bttvb8 g' H# [) i4 q
5.39.217.767 ]1 m( p0 U7 X
凱瑟永久研究部門的Arthur Klatsky醫師表示，這項研究可能是個好消息，尤其是對有心臟衰竭風險的人，可以告知有心臟衰竭風險的人適度飲用咖啡，適量的定義是1天不超過4杯。
0 q& G4 C3 O5 d& h4 m
( _! G2 e7 D H 根據國家衛生研究院表示，心臟衰竭是潛在的心臟疾病問題，可能導致心臟衰竭的原因包含心律不正常、心臟瓣膜問題、心臟病發作、或是先天性心臟疾病等。
J( t8 T/ p, {: A4 ~! c0 v% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb: |. U8 l6 O' X, X
出處: WebMD Health News
5 [# e; H8 ~; \3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作者: Kathleen Doheny TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B9 m) L% X2 x+ v* `9 Q! l
審閱: Louise Chang |
發表於 2012-8-16 02:44 PM
| 