女生每月「大姨媽」來,會感覺有痛經的困擾,甚至嚴重者會伴隨痛、噁心嘔吐,傳統以為喝「紅糖水」能夠改善痛經,但是,中醫師提醒,雖然喝紅糖水、黑糖水等這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,但是,如果體質屬於「實熱症」的痛經患者,則要避免喝紅糖水導致火上加油。
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痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油痛經不能亂喝紅糖水！這種人喝了火上加油, i7 H x, J7 L* k2 ~
7 p* N+ C) [9 e. y9 R' ]# T! dtvb now,tvbnow,bttvb有許多體質會引發痛經,情緒壓力、子宮血液循環不良
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痛經的原因很多,最常見的是找不到原因的原發性痛經,其次是婦科疾病,例如：子宮內膜異位、子宮肌瘤、肌腺症,或是子宮結構異常所引起的痛經。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科主治醫師吳建東表示,就中醫來說,也有許多體質會引發痛經,比如說先天稟賦不足,也就是遺傳因素,或是情緒壓力、體質虛寒、子宮血液循環不良等。3 p; b5 @0 T S% s% l
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就中醫的觀點來說,只要有痛經就是不正常的,也就是說痛經是可以治療好的,痛經的女性也應該要設法治療到月經不再疼痛。
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3 \) B0 U' z l, M& J! k) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛經屬於虛寒體質,考慮煮成黑糖薑茶來飲用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q! U b5 u9 R( J0 v
* Z$ t7 [$ f* ]6 {# r5.39.217.76對於想緩解痛經的困擾,許多人分享喝紅糖水、黑糖水等,因為這些未經精煉的蔗糖,確實對經痛、小腹痛有幫助,原因在於糖類可以減緩疼痛的感覺,粗製糖裡的胺基酸及微量元素,對於補充體力也有幫助,尤其是對於虛寒體質,還可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。5.39.217.765 [5 G4 y& x2 k0 }2 I4 L
3 L7 z% _4 ~* N% s% ^- ~; }4 n' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「實熱症」的痛經患者,不宜火上加油tvb now,tvbnow,bttvb) T/ K& G# L+ I V
5 S- `5 s7 O5 ^/ [+ N2 @5.39.217.76吳建東中醫師表示,雖然說紅糖、黑糖對於痛經有改善作用,但要注意的是,「實熱症」的痛經患者,也就是平時火氣大、口乾舌燥、大便乾硬,痛起來甚至脾氣十分暴躁者,飲用後會適得其反,可能火上加油,請特別注意小心。5.39.217.76* |' \+ D+ X, ^( F2 }# j; p
8 B j( u4 G4 M* b$ R公仔箱論壇對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。對於虛寒體質,可以考慮加乾薑,煮成黑糖薑茶來飲用。
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+ n& v* d. y7 z4 k$ J3 k$ X中醫改善痛經,推薦兩種體質可飲用的茶飲,包括：玫瑰益母草茶、當歸紅糖薑茶。
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/ Q7 u7 }5 g8 t$ k% I( r（玫瑰益母草茶）
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. z( M/ \' s1 ~0 t0 n: o: O材料：玫瑰花５克、益母草４克 、丹參３克、當歸２－３克、合歡花４克。tvb now,tvbnow,bttvb# P# J0 N' I& v
% |+ c9 E. I, Q$ i/ _! c. s1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：可把材料放進茶包袋,沖滾水焗１０分鐘。以上份量可沖出３－４杯。
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( M( f9 a% h$ n/ C; j$ E. ~tvb now,tvbnow,bttvb適用：適合情緒抑鬱、易發脾氣者使用。5.39.217.76% O# h6 q6 n( [
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（當歸紅糖薑茶）
& V& n$ c6 X* ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O* _0 I9 ?) D; ~' ?! ~
材料：當歸片１０片、生薑一大塊、紅糖一小塊、水２碗。
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: C- k& ` Y/ {: e/ a, p' R! m, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：當歸用水洗乾淨後,浸泡１５分鐘,然後連水一起倒入鍋中,生薑洗凈可去皮可不去,切片加入鍋中,大火燒開後,轉中火煮約２０分鐘,加入適合自己甜度的紅糖,稍煮兩分鐘即可出鍋飲用。5.39.217.76, W* J/ M; B& W. V) c
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適用：適合體質虛寒、面色蒼白、手腳冰冷者使用。
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, b/ @. d+ f7 W3 Y2 T- v5 U4 c公仔箱論壇此外,具有保暖子宮、緩解痛經也建議穴位按摩,包括按摩三陰交、關元等穴。
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（三陰交穴位）：
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位置：位於小腿內側,足內踝尖上３寸,脛骨內側緣後方凹陷處。
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1 y# r; v/ c' F: u1 F6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：補脾土、助運化、通氣滯、疏下焦、調血室精宮、祛經絡風濕。5.39.217.768 i# E( y' y+ X' X
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（關元穴位）：公仔箱論壇 F: ` Z# v4 C" M0 P
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位置：位於下腹部正中線臍中下３寸處,當中極上１寸。
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a# |5 L( c# o. v+ l, \功效：益腎氣、利下焦、回陽救逆。 |
發表於 2017-4-6 12:52 AM
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