不少人經常會在看電視、看書、開會，甚至駕車時打瞌睡，又或遭家人投訴每晚被自己異常嘈吵的鼻鼾聲影響睡眠。其實日間渴睡及嚴重鼻鼾是睡眠窒息症的常見症狀，及早治療可以減低病患對生活及健康的影響。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) Q5 o. m& T& X2 r- R9 t; ~/ H
- ]5 ?* j* _! L
40多歲的李先生，體重自10年前開始失控，現在體重近90公斤，隨着體重上升，晚上他的鼻鼾聲也愈大，半夜看似稍為停歇，但不夠半刻再突然大聲呼吸，然後繼續發出鼻鼾，難怪經常被太太投訴因聲響太大而被吵得無法入睡。除了鼻鼾聲之外，他日間有時也會打瞌睡，尤其是搭車及開會時，同事也已經習慣為常。5.39.217.760 g# h3 |+ Q8 P" t
9 d( N3 G/ m+ d' ~/ ]/ i. O# L! r去年底一次身體檢查發現李先生的血壓偏高，加上其他病歷，醫生懷疑是睡眠窒息症所致，建議他接受睡眠測試，最後證實他患有中度的睡眠窒息症。公仔箱論壇" \+ `7 W- o) M; D. g
tvb now,tvbnow,bttvb2 X0 O( I/ U. T8 |+ \: X: ]
每小時二三十次
4 J6 i. U W1 Z. g2 U. k4 Q0 Z公仔箱論壇
$ O A, E F0 O, j p睡眠窒息症是指睡眠期間呼吸道受阻而影響睡眠質素，可分為阻塞性睡眠窒息症及中樞性睡眠窒息症，亦可以混合2種情況。前者最為常見，主要由於結構造成；後者則較少見，成因是腦部中樞系統未能有效地傳送呼吸訊號，可由中風、心臟病或某些藥物等引致。
; w3 B5 \) }* Z" D: {+ g
, t5 K- Y- T& a( w$ N! a& g公仔箱論壇由結構造成的阻塞性睡眠窒息症，在日間並不會造成問題，但夜晚身體進入深層睡眠狀態時，肌肉便會變得鬆弛，令呼吸空間收窄，因而引致窒息，而當大腦氧量不足便會喚醒身體，於是患者醒來令呼吸道再次打開，恢復呼吸。
4 W! H* b& L% n- s5.39.217.765.39.217.76# N3 x, [9 b/ m( `# F4 m* g
因此，睡眠窒息症患者在睡覺時會間歇地停止呼吸，輕微的每小時可出現數次窒息，嚴重的甚至每小時出現二三十次，令患者整晚都不能熟睡，導致日間有渴睡、精神難以集中、反應遲鈍、記憶力下降及煩躁等表現，甚至因為打瞌睡而在操作機器或駕駛時發生意外。( M& ^) p9 n# S3 _
5 l5 ]0 Q( Z6 }6 M9 `, A( p另一方面，呼吸道收窄會令上呼吸道的軟組織容易產生震動，於是形成鼻鼾聲，而阻塞情況愈嚴重，鼻鼾聲也會愈大，故睡眠窒息症患者很多時也有嚴重鼻鼾，但亦有小部分人沒有鼻鼾問題。
4 W* D% d/ K8 F# P4 C( `" w6 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U1 A0 O r; D! ]$ N除了影響睡眠質素之外，睡眠窒息症更有機會引致不同併發症，原因是窒息令身體長期缺氧，於是影響心肺功能，增加患上高血壓、中風及心臟病的機會，甚至引致睡夢中猝死，外國研究便指患者患上代謝綜合症（即高血壓、高血糖、高血脂及肥胖）等較一般人高5倍之多，美國國家高血壓小組更於2004年將睡眠窒息症列為其中一種導致高血壓的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s" I" y/ z8 c# E) Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; k8 P' x% `- f# Q& {
事實上，年老和肥胖是引發睡眠窒息症的常見肇因之一，前者會令肌肉張力下降，後者則因脂肪容易積聚在呼吸道，令呼吸道容易出現阻塞，故此睡眠窒息症在香港亦漸趨普遍，分別約有4%男性及2%女性罹患此症。部分纖瘦人士也可能因先天因素影響而患上此症，例如下巴短小、吊鐘過長、氣管較窄或舌頭肥大等。公仔箱論壇8 D9 w6 k* i' z5 d
/ J! I0 P0 r* k" z4 ytvb now,tvbnow,bttvb飲食均衡做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ ]3 h# i4 H1 Z% z9 ]9 D* U
* l/ e) T! C' P0 ^
研究顯示，患者較少主動提出受相關症狀困擾，以致成年患者往往在症狀出現多年後才求醫處理。
* L1 n* G/ v. y/ a9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x( a8 `! z) ~5 g8 l+ E
任何人若出現睡眠窒息症症狀（見附表）或懷疑自己可能患病，應該求醫並接受睡眠測試，利用儀器會記錄及分析人的睡眠狀況，包括是否有窒息、窒息的次數及頻密程度等等，測試可於醫院或家中進行。至於睡眠內窺鏡則可幫助了解氣道的結構。
) ?; M$ X* [: G1 b2 ?" ?公仔箱論壇
% m2 x( k$ Y: ^& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫生會根據患者的檢查結果，判斷窒息症的嚴重程度，然後再建議合適的治療計劃。常用的治療方法包括使用持續正壓通氣（CPAP）睡眠機，利用氣壓阻止呼吸道出現阻塞，而特製牙膠則可令下顎移前，幫助擴闊上呼吸道，部分病人則可能需要接受外科手術，切除或矯正阻礙上呼吸道的喉部結構，如過大的腺體及軟組織，令呼吸道變闊讓氣流通過。
: F( x! L3 }, J4 b公仔箱論壇
. R: [( `! H- }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了上述治療，患者亦要調整生活模式，例如保持健康均衡的飲食習慣及多做運動，以控制體重在正常範圍，亦要避免吸煙及飲酒等不利健康的壞習慣。! A% R* P, ^! {9 B/ N' @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O! b* s( J8 ]! r; K' P \
優質睡眠是健康的重要元素，但當被睡眠窒息症纏上長遠會危及健康，兒童患病則可對發展和發育帶來深遠影響。其實，睡眠窒息症並非不治之症，現時有很多方法可以處理睡眠窒息，讓你也可以睡一個好覺，把病症的影響減至最低甚至零。
8 v# {2 X, X" d+ D4 e
0 [0 n7 `4 b& \6 x
6 {7 \+ P- k/ k: o公仔箱論壇
2 }7 P5 L0 D7 S9 x' f0 a睡眠窒息症常見症狀
$ L$ @5 S- _8 f) V( T5.39.217.76
/ c4 v5 c; Y% \- @2 W" r嚴重鼻鼾tvb now,tvbnow,bttvb1 g5 b7 \# M8 C5 z+ L. z
5.39.217.76! `8 O2 ~. C. Q8 x$ n' w5 ?
睡覺時呼吸間歇性停止，每小時可達數次至數十次
6 {: h* N9 [3 P) L% U, q公仔箱論壇5.39.217.76; M3 V% z& R" [8 {- A5 i
睡覺時用口呼吸
2 f6 ]6 b7 q( L4 T# i8 ptvb now,tvbnow,bttvb/ B3 u6 }* ?% Z
睡夢中驚醒
4 x6 {+ c/ i5 ^: _+ b! ?tvb now,tvbnow,bttvb
7 B0 L( @* s/ L9 S* X早上頭痛
$ h3 }+ Y" l& c' ^ K, Y5.39.217.76
3 ]1 o* h! a7 q5 w; X公仔箱論壇日間疲倦，容易打瞌睡
& R8 r' x' Q9 Q& f4 R/ l4 ^9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 G R2 w, }. p; ?/ T" T難以集中精神、反應遲鈍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \2 |' w7 Z5 x8 A
3 c, k; r4 f( |$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶力下降6 r5 K8 G2 {. U9 E" X! _
公仔箱論壇+ {, h0 P: l' G( n& E" b1 v5 p
脾氣暴躁5.39.217.76' a: H; a' Y( W; m& \) r
* }# w, j* M, d: d3 u, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性慾減退 |
發表於 2017-6-6 06:34 AM
| 
