異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～5.39.217.76/ O7 W! o) R \# V0 u! R
+ ^" S N+ U! b4 i! n＊何謂異常脫髮？
% ^$ H! ~; @! u d" d# f5.39.217.76一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。9 F; T7 X5 ?7 ]* l
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＊原因有哪些？
0 p B; ?5 u0 [2 H) g１．雄性禿髮
% C; {6 S; E6 W公仔箱論壇這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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. \; w* J/ i3 E" x公仔箱論壇２．常戴帽子，戴假髮
/ V$ |" Y' M3 v% M$ f3 r公仔箱論壇由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。3 S8 O: `- F" ~2 i; Y
" Q2 V4 m# y$ D3 B% Z2 S公仔箱論壇３．油脂分泌過剩
/ u, P$ z- a9 ltvb now,tvbnow,bttvb食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~1 Y1 m' P. ?0 T D* }
" o0 @! h8 M; k４．疾病與藥物所致3 z8 b3 n+ n5 P7 k) [* t
新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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５．其它
+ @. D. K$ H; c生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。
6 S6 [8 X8 a( ~) j公仔箱論壇營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。8 c5 a4 G/ r) C0 s
情緒緊張、憂慮等。
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/ S7 b6 m, n U8 \' }＊該如何治療？
5 r! w7 S) l# @公仔箱論壇１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。
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+ D0 J" @8 F! K# Y, n/ F* I３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
. ]# |1 h) }2 n$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o G, P& T' U; @tvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？! K! ? u( o, S! c% _# r8 [
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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" W5 G" Q _& L. l; x6 d. N% e2 ^/ E２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。
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３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。
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４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]9 j- K H) ~% o6 C$ x1 h, V
# @8 a* K% o# n4 R2 u$ ?公仔箱論壇５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。
( Q( ]5 a; M" n. I5 U" @# D9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76+ ~0 l! J4 M8 Z. Z
７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。1 j3 i4 g$ b' y. Y: U3 V J/ O
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＊飲食方面：tvb now,tvbnow,bttvb6 O% f& v1 E) x" f8 C1 C% i7 t
１．可促進頭髮健康的食物有：
0 e" ]/ r, ~) T# ntvb now,tvbnow,bttvb魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。tvb now,tvbnow,bttvb0 {, @% n" J9 N. a5 e6 \4 t
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。9 o9 i. v v0 I; P8 o. L$ [% O0 g
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物
r! @8 }& S/ ?. A. [. W質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。
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x/ s6 ], \! f/ E QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，5.39.217.766 Q9 Y+ E2 |& h% A' M
導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。tvb now,tvbnow,bttvb7 P4 A. p3 m2 }, a5 S/ o/ G
/ |4 ~2 x8 A* v$ z1 `６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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