異常掉髮也是現代人的美麗危機喔～不知道您有沒有這種情形呢？頂上的毛髮好像越來越少？連洗頭都不敢太用力了？到底是什麼原因讓自己掉髮多多呢？這裡有答案告訴您喔～
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2 J# |9 }% J8 l0 {＊何謂異常脫髮？
X8 q! B; \+ M5 u5 f% M一般而言，人體每天自然掉落的頭髮約有100根，若超過150根時，就是屬於異常掉（脫）髮。: ] v! u: B, T+ R/ d
' X; A6 Z. x# s! p' U: s. `; J公仔箱論壇＊原因有哪些？
( Z6 Z! a0 S& X- L" a* L; G( y公仔箱論壇１．雄性禿髮
' E+ n1 F* O. k: K, h這是男性和女性最常見到的脫髮症。男性的髮線通常往後移，最後形成地中海；女性頭頂毛髮則呈現稀疏。
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２．常戴帽子，戴假髮: u7 l8 B" P1 \( ?* h( j) x) f
由於頭顱熱又出汗，頭皮血管被壓迫，造成血液不良，養分不足，阻礙毛髮生長，造成脫髮。
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３．油脂分泌過剩
: ?" t6 l0 B9 z公仔箱論壇食用過量油膩刺激品或使用不適當的洗髮（護髮）品，使頭皮油分泌增加，毛囊被油脂阻塞住而引起脫髮。公仔箱論壇9 v- Z& G# V3 G( {2 \
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４．疾病與藥物所致
' u: y+ X. E: I3 D9 n$ y新陳代謝不正常，大量出血，貧血，甲狀腺機能低下，化學藥物治療等等亦可引起禿髮。
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& @7 Z/ @) i, Vtvb now,tvbnow,bttvb５．其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z7 v6 K3 D ?* E8 O4 P
生活習慣不正常（熬夜，煙酒過量等）。; d5 R8 r+ X" x1 p Q, j
營養不良（缺乏蛋白質和鐵質）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X \& N- P) O4 p3 }$ y) R2 f1 A
情緒緊張、憂慮等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w+ | i! }. v
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6 c% h) h& s5 _5 j公仔箱論壇＊該如何治療？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o% V6 Q4 }' H/ a
１．如果是作息壓力而起的?妤`掉髮，應自我消除壓力，例如比平常早睡或是在睡前泡澡時唱歌，選擇自己喜歡的運動流流汗等等。
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２．若您是屬於疾病與藥物所致，待治療完畢疾病痊癒，身體調理後，頭髮大都可以自然恢復原來的髮質及濃密度。公仔箱論壇4 ]) Y, Y+ g* ?$ h
" U/ E V4 r) I/ @公仔箱論壇３．如果是雄性禿髮，建議您應經由皮膚科醫師的診斷及評估，再決定治療的方式。
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' S c( o5 C' f7 L4 p ^tvb now,tvbnow,bttvb＊頭髮的護理？# {. Q0 P8 d. L7 t1 F
１．慎選洗髮精，針對自己的髮質是油性、中性及乾性來選擇洗髮精和潤絲精。
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. T) M6 K2 J3 V- n. m" u* j２．常常保持頭髮清潔，不要用含高鹼性的洗髮劑，以避免傷害頭髮角質層。5.39.217.76" n! c* F5 n6 n0 A
4 @8 z: Y3 Q/ p３．另外關於護髮素的使用，由於它附在頭髮上後不易被沖洗，所以頭髮吹乾後能夠有柔順的感覺。但是護髮素會使頭髮更容易骯髒，所以不宜塗在髮根上，以避免污垢堆積在頭皮上。0 i' a7 u+ F) B- h3 Y, H
3 e% G, G9 z( J$ C, Y2 c４．不宜過度染髮燙髮，不當的染、燙髮液有時若用量過多，會傷及髮質。
3 c1 H h% O K" [- I. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d2 y, I4 @" m5 \2 z, Q* f& m５．美麗秀髮需要維他命Ｅ，從毛孔皮脂腺分泌的皮脂含有脂溶性的維他命E，可防止頭髮氧化。當維他命E不足時，皮脂易形成過氧化脂質而損傷髮根造成掉髮，讓頭部的肌膚變得粗糙。: Z @& ^% [4 T8 t3 J. V8 ?3 d
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６．每隔一段時間（３個月）可用另一牌子的洗髮精與護髮用品，讓頭髮細胞得到刺激。tvb now,tvbnow,bttvb* H0 c& A% K% ?: S1 c6 {" U) ]2 J
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７．!避免緊張、熬夜及便秘，常保持愉快心情，可以避免脫髮，因為壓力會造成內分泌失調，使皮脂腺分泌增加而導致脫髮。維生素B1、B6、B12能調節神經功能，對脫髮有幫助。
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, B2 m+ m4 ]% @1 M! M* E＊飲食方面：
/ P& }1 i; v: }: g7 o１．可促進頭髮健康的食物有：tvb now,tvbnow,bttvb# J, o& u, t# H9 s' a
魚類，蛋，大豆或大豆製品，牛乳，海帶，紫菜，糙米，胚芽米，芝麻，堅果類，胡蘿蔔，南瓜，小油菜，菠菜，檸檬，橘子，杏仁，櫻桃，米糠，瘦肉，肝臟，鮪魚，長芋，小芋頭，蓮藕，香菇、包心菜、葵花子、。
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２．減少甜食的攝食量。甜食在體內代謝過程中會生成酸性物質，有礙頭髮生長。糖類分解時所產生的高熱能會使汗腺、皮脂腺分泌旺盛，並使皮下脂肪容易堆積，從而阻礙毛囊的營養供給而易脫髮。特別是果糖，將會造成前額禿頭。公仔箱論壇4 ^0 `3 U* B" m5 @
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３．多吃含有乳酸的食品可使頭髮烏黑柔軟而且富有彈性，還有助於防止脫髮並促進頭髮再生。/ _% p' a2 F9 u! K8 E
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４．煙酒勿過量，香煙中的尼古丁會使血管收縮,造成血液循環障礙,使得頭皮的血液循環不良,於是頭髮的營養無法送達,加速了頭髮的稀疏或脫髮。飲酒過度的話會使毛髮受損，酒在體內分解時產生乙醛，這種物( r8 t) k& t1 s- [" G1 K
質具有排開血液中的氧及養分的性質，毛髮自然會受到傷害。5.39.217.764 g% q4 J8 ]( W4 B9 A
6 _+ W- l7 N6 ~8 k! ~6 [５.少吃油膩的食物，多食用動物性脂肪易使脂肪代謝障礙，皮脂腺分泌過盛，
# X. [( K0 C6 k, V" C7 p. u導致皮脂外溢，影響毛囊功能而使頭髮易落。5.39.217.76; ^0 F2 Y- _. B5 V
: N! a. x. W/ l4 S" E ~) A5.39.217.76６．少吃辛辣食物，辛辣食物能耗氣傷津，可能使頭髮失去滋潤而焦枯易落。 |
發表於 2012-8-26 05:15 PM
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