 , M/ Y( M ^3 F$ T$ |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j" T) `/ S9 o" b) E/ F/ t
材料tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ b$ R3 z; ~ C) T1 S( }+ @
青瓜 1條、海參 1條、甘笋片 6片、薑 3片、葱 2棵（切段）
( r" q, C3 H' s5 h/ X/ T# V5.39.217.76 q* V" l! X% u% _2 O6 r
調味料
E6 o' Y1 k+ r# w( p1 |. X公仔箱論壇蒜茸 1湯匙、香菇粉/鹽各 1/2茶匙、糖/烏醋各 1茶匙、麻油少許、酒 1茶匙、蠔油 1湯匙、白胡椒粉少許、水 800毫升
' {3 G+ H4 _# [# Ntvb now,tvbnow,bttvb
9 n+ ~$ p( x2 L- Q) M% m公仔箱論壇公仔箱論壇! s4 L9 G% X, `
做法) ]7 _& s* b: ~5 x, o
1.青瓜切去頭尾，剖半後挖去籽，然後切絲上碟。
% f( i. ]0 h( @$ g5 B4 v! qtvb now,tvbnow,bttvb
8 F& T. {* S$ x/ ~. y* p) |5.39.217.762.甘笋片放入滾水中汆燙 1分鐘，盛起放青瓜絲旁邊。5.39.217.76 i- c/ i7 g9 _1 E( ^- h
1 N; Z# m' r" c, E
3.海參洗淨後切塊。燒熱 800毫升水，加薑片和葱段用大火略煮，放入海參煮 3分鐘，盛起浸冰水，盛起瀝乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z- o9 m, }" k5 [
& U! X& s0 F' Y7 ~% _4.將海參放入碗，加蒜茸、白胡椒粉、鹽、糖、香菇粉、酒、烏醋、蠔油及麻油拌勻醃 15分鐘後放上碟即成。
* R+ ^3 y, L& Y9 J4 M b5.39.217.76: p- d) l9 j; V& n3 u# c
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G O4 k& I. g X0 v5 I
6 _+ z' F, h; p' p tvb now,tvbnow,bttvb' Z8 @# C7 b' s! t1 D' y T
tvb now,tvbnow,bttvb( ^4 z% {6 e3 t: z
: v' C% l v+ Qtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ u* D. x, X4 I! I' `
 |
發表於 2010-4-7 06:58 AM
| 
發表於 2010-4-17 11:11 AM
|