十大营养食品:
+ S8 w# W# g% s2 v+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1绿茶 (GREEN TEA)
8 g1 B% X. p' A" otvb now,tvbnow,bttvb-防治各类癌症，如胃癌、食道癌、肝癌及皮肤癌等。
, q* f2 Q% h9 F$ s0 `5.39.217.76-预防心脏病
% z8 m: j/ a, U( ~) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-用来漱口可防治蛀牙
% l" C1 c- t2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 k3 f9 D% H! Z+ F6 h$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2三文鱼 (SALMON)
7 S: H0 b; d' C0 B$ otvb now,tvbnow,bttvb-含有OMEGA-3S脂肪酸 5.39.217.768 | D1 q$ G4 e/ l8 m# z/ E
-可防治血管阻塞 tvb now,tvbnow,bttvb% a6 r) B2 ]5 q; `3 a, ]8 a( C j
-预防脑部老化例如老人痴呆症
2 T6 [2 f$ k6 q- a* @$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-降低胆固醇 tvb now,tvbnow,bttvb# O2 ?+ F3 A2 m$ y
) W; Q; ~0 D0 |$ w3菠菜(SPINACH) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O- ? ^; U8 M+ G
-含大量铁质及叶酸
J! r' Y6 |0 E' }-可防治血管疾病及心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^+ m. m+ k, h6 \& H7 h2 Q
-保护视力 5.39.217.76% S* A4 G' x: @8 ^
-热量低
1 B/ m0 U; b# Q) Q2 Q$ q& J2 Q7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o3 v0 ~6 \0 J. I2 P/ \, \" j7 d. E4西兰花 (BROCCOLI)
- y3 u7 H N6 O) }+ w+ h+ q- L公仔箱論壇-含丰富胡萝卜及维他命C
4 m. P6 H* t* S& k/ ?$ \3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-减少罹患各类癌症的机会，如乳癌、直肠癌及胃癌等。 ! q) O% v3 A0 w% Q4 @4 _: R; t
5 C0 _: ~$ B) G; P, N3 [# E. t1 d9 G
5蒜头 (GARLIC)
3 H8 k1 n3 Y: j# h. \公仔箱論壇-防治心脏病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S$ V9 x# N1 \1 L3 |
-降低胆固醇 公仔箱論壇( V; D) z: d8 h
-杀菌
; ^# M# B6 I5 |5 I" |8 v; z5.39.217.769 k M& c5 `. R
6红酒 (RED WINE)
5 `' d- T' \7 X( I0 U* m公仔箱論壇-含抗氧化剂，有助增加好的胆固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u" v* F# Q" U) Y, R
-减少血管硬化 tvb now,tvbnow,bttvb, Y5 o- i+ x- @5 B9 P* z @
-喝小量对心脏有益 : J: c. I; |5 T) m3 i0 X( O
& G$ f: e: F" `7 ~: a9 c7西红柿 (TOMATOES) 0 k2 g9 a6 [/ D/ n I D2 ~
-含有具抗氧化功能的红西红柿素
6 m/ `4 \0 J9 i8 X5 @7 @tvb now,tvbnow,bttvb-防治前列腺癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q! D8 }9 _! {- R0 O5 o
-防治与消化系统有关的癌症 % y& D$ j0 _; y5 o
-有丰富维他命C 5.39.217.76- {, k* y# y: x' p* G
3 _5 M$ N2 J' ~tvb now,tvbnow,bttvb8果仁 (NUTS) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x4 m' f8 q" }$ q% o0 w
-含丰富维他命E 6 B; R- q# P0 L4 j7 P9 e
-降低胆固醇
! [ y7 i- c% O2 {4 I+ O5.39.217.76-预防癌症
% d3 R& S, V9 i-含甘油三酸酯，预防心脏病
$ b' h7 w4 r+ K Q公仔箱論壇
7 \0 c" y: f& x3 q8 R9燕麦 (OATS)
0 G5 p. |" l7 y% c9 _% C* h-降低血压
8 V) A9 B8 \( r" p-降低胆固醇
& _( ?' q4 @9 F; j& \ t* [-防治大肠癌 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S! D L3 }* \& R: U! Q" f: Q
-防治心脏疾病 tvb now,tvbnow,bttvb' S6 q- z' C1 H' [9 n4 R6 ~, x
$ t* _9 e8 B4 r/ b. A9 R10蓝莓 (BLUEBERRIES) tvb now,tvbnow,bttvb1 @! l; ~" A# G
-抗氧化
3 a% c3 W# i& [-预防心脏病
2 V3 `& ?, c$ J' M, C- K+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。-防治癌症
) N, q |$ x- Q7 h& gtvb now,tvbnow,bttvb-增进脑力# o2 c+ B! m+ w; |6 N( E1 A; \5 E; U! i
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十大垃圾食物:公仔箱論壇1 [7 S& Z6 }" R& R/ n3 U. S1 p
一、油炸类食品
1 b& h0 ^5 H+ f s' n0 g 1、导致心血管疾病元凶( 油炸淀粉)
" d* [" {' W4 M4 F9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、含致癌物质 公仔箱論壇" h5 ~: [# L9 m
3、破坏维生素，使蛋白质变性 tvb now,tvbnow,bttvb S+ m* b8 M8 Q( X
二、腌制类食品 5.39.217.76$ w! [* l1 g. N) |
1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 , D4 V$ C+ h) k6 c, S* _9 A' |3 }
2、影响粘膜系统（对肠胃有害）
c. s9 N0 G" s$ j/ ~+ V5.39.217.76 3、易得溃疡和发炎 5.39.217.76: B$ ~6 k1 H- v P
三、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠等）
! U# p( s& b% ?% x4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用） 6 C$ F6 V, @, U6 b3 R& r
2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）
+ p& n" a) S" U1 m% E; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。四、饼干类食品（不含低温烘烤和全麦饼干） 公仔箱論壇0 P' H0 E1 a# |) M
1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）
: t( V) w8 V# _3 n9 g0 otvb now,tvbnow,bttvb 2、严重破坏维生素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H- j/ _" a2 f' e! U
3、热量过多、营养成分低
* o1 b. M- k5 l+ b, Q公仔箱論壇五、汽水可乐类食品
, ^1 a" R7 G! Ltvb now,tvbnow,bttvb 1，含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙 5.39.217.76# L8 c# r$ t) W
2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐 2 v, @+ W: U. N' D
六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）
$ j' p5 g! ]% P5.39.217.76 1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 5.39.217.76% G) A/ M& v6 j
2、只有热量，没有营养 % A4 b D/ z/ A
七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）
7 J8 ^! i4 a; f! ^0 y 1、破坏维生素，使蛋白质变性
- L2 _2 z0 }5 C, ?5 z% n3 v" A 2、热量过多，营养成分低 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a5 A I" B2 }( L
八、话梅蜜饯类食品（果脯） 公仔箱論壇6 y" ^7 F1 b$ l9 g* o8 e
1、含三大致癌物质之一：亚硝酸盐（防腐和显色作用）
6 a% ]( h8 @& ]. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝） 2 R$ u3 R" X; B. E% u7 H
九、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒和各种雪糕）
, {! I( C& l5 U" rtvb now,tvbnow,bttvb 1、含奶油极易引起肥胖
( B$ R: _+ V4 ? K 2、含糖量过高影响正餐
N% |# ^% ^8 h. M, |公仔箱論壇十、烧烤类食品 tvb now,tvbnow,bttvb( ]" O! T8 R6 m# {' G! Q
1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）
; V, s/ l3 }- r7 z% t! @6 |5.39.217.76 2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性 5.39.217.764 `5 l8 f: p; |# G
3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担） |
發表於 2008-8-18 11:51 PM
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