冬天来了，寒冷再度回到我们身边。很多女性并不欢迎冬天的到来，因为在这个萧瑟的季节里，只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此，低气温还给女人们的身体带来诸多的不适，比如，四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。难怪女人们总爱说，冬天到了，春天怎么还那么远啊！难道，漫漫长冬只能无奈地“熬”过去吗？
- k0 t1 Z' k& j3 @ otvb now,tvbnow,bttvb 考虑到那些贫血怕冷的女性，这里我们通过精选过的食材和中药，然后科学地进行巧妙搭配与组合，最终成了非常完美的补血增热佳肴。 7 c& t% U" K2 t
! L: y: B; L$ c+ wtvb now,tvbnow,bttvb 可以想像，在风冷叶落的季节，窗外绿意褪尽，枯寒飘至，煲一锅精致的好汤，缓缓咽下的瞬间，暖意会一直从舌尖滑落到心底，温热的体贴也会随之熨满全身。 5.39.217.76" s: f, y+ M. i3 H% n7 [+ I- {5 Z
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花旗杞子煲什锦
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J4 R+ B& I3 K. Z! ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
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药材：花旗参、枸杞子 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a1 [6 H% w: V, r
+ k( ~' u% U. ~2 Z ]# ] 调料：盐、味精、鸡精
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' W1 t4 M. X+ u! F: |tvb now,tvbnow,bttvb 做法：
4 u$ _* |8 c5 D) b: O* j4 ?4 k5 ~5 q公仔箱論壇公仔箱論壇/ ?# s) b7 `+ x$ U# Z- B
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。 5.39.217.76; _ _3 u8 t& R: u. Y
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乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。 & r5 B$ m% o7 R k+ Q8 K- L
* [% i/ ?( N" Q7 d; ?; k1 M4 j9 ? 2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \" J9 j m# {% y" o
' v0 N4 F* Z6 g, @ 3、把全部原料和药材放入沙锅中，加入适量的水、盐、味精、鸡精，小火煲1-2小时即成。
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) f4 n3 g/ E( j8 ]5.39.217.76 贴心叮咛：在中国服食人参的历史已经有5000多年了，直到现在，人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上，人参的确具有很高的药用价值，尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材，可以补肝益肾，治疗血虚劳损，还可以养肝明目，绝对是不折不扣的保健佳品！
9 T& w1 X# ^7 W) B, p公仔箱論壇冬虫夏草炖甲鱼
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原料：野生甲鱼 5.39.217.76( d6 R0 M# o' A- I
. O& v: g- ?: m7 `% H% F& o2 R 药材：上等冬虫夏草 tvb now,tvbnow,bttvb* d- r; @0 C7 k5 V$ C6 f1 K
2 y8 z% E" f" e; \4 \& E公仔箱論壇 调料：盐、味精 tvb now,tvbnow,bttvb Z) h. Q* U+ Z# g
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做法：
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1、甲鱼宰杀洗净后，用沸水焯一下。 ) N0 r9 F8 A/ l; X- D
) s0 K) x0 _) y7 ^5 c: G( J公仔箱論壇 2、沙锅中放适量水，下入甲鱼和冬虫夏草，小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N2 `+ s8 {" R1 Y
! A) I! x$ |/ [6 F5 Qtvb now,tvbnow,bttvb 贴心叮咛：冬虫夏草是一种相当古老的补药，一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人，但野生的冬虫夏草可是稀世珍品！据医书记载，冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症，还可以止血止咳，另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼，它的大补功能尽人皆知，不仅如此，甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢！ " {) o, T* Z# _
. l9 C; k& A: |* }# v5.39.217.76 玉竹烧猪手
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原料：猪手2只 tvb now,tvbnow,bttvb; X; P: y4 P8 W/ |+ k- a% i! a
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药材：玉竹
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. F9 {$ Y& w2 D5 d. S* S# e( Q9 n9 z! |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调料：盐、味精、火腿汁、色拉油
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; O! y9 v! _4 X* h, j 做法：
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. u# a( K& V# F; s5 s% \2 \9 U4 P公仔箱論壇 1、猪手洗净后，用沸水焯一下。 : b5 |/ D1 F3 l6 C2 l6 Z8 _
1 ]8 v/ t" C# R M* f公仔箱論壇 2、锅内放少许色拉油、火腿汁，煮开后放入猪手，待猪手上色后，加入适量的水、玉竹、盐和味精，文火煲3-4小时，取出装盘。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l$ ~; |3 k. B( g3 a& K
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3、把煮猪手剩余的汤汁均匀的淋在猪手上即成。
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+ S _) K$ ?, x8 w5.39.217.76 贴心叮咛：猪手是普通百姓餐桌上特别常见的一道美食，虽然其貌不扬，但却是女性朋友们的好伙伴。猪手中含有大量的胶质，对于养颜美容有很好的食疗效果，另外它还可以补血通乳，身体虚弱的女性一定要常吃猪手哦！玉竹也是一中非常适合女性的补药，有滋阴润肺，生津养胃的良好功效。但是，玉竹的弱点是药力比较缓慢，所以用量要大一些才对！ 5.39.217.76: N8 W1 N# C* g# Q7 y4 W: I
十全滋补牛腩
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原料：牛腩、白萝卜 5.39.217.76+ F+ d Y# g n- G) H
) L0 Q3 v- z& ^. t! b 药材：当归、党参、枸杞子、天麻、黄芪、淮山、杜仲、肉苁蓉、巴戟、锁阳 公仔箱論壇 p, X2 b* x* ~8 P" p* D, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E3 E$ T6 E- X" T/ G& S' C( B
调料：盐、味精
: q. J3 _* I5 ~9 v5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _- J2 ]! _' K% t
做法： tvb now,tvbnow,bttvb) K9 ?; X! p) u4 s, g8 m" U; T2 F
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1、牛腩洗净切块，用沸水焯一下。白萝卜洗净切片，待用。 tvb now,tvbnow,bttvb; h) ]7 _( e; P) G f
7 J5 l; k* {& L) h4 p0 ?1 `0 \5.39.217.76 2、锅内放适量水，下入牛腩和十种药材，小火煲3-4小时。 公仔箱論壇8 _- U5 ]; u4 f U0 _6 k6 o' L" a
! i0 _4 c& u: i8 i2 ?7 w公仔箱論壇 3、待牛腩将熟时，放入白萝卜片，炖煮后即可食用。 ' V( a: k6 \6 q7 }
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贴心叮咛：黄芪是男女都很适用的补药，可以补血益气、恢复性活力并增强身体耐力，促进全身健康；杜仲可以补肾安胎，强筋健骨，还有扩张血管的功能；天麻则具有祛风止痛、增加血流量、提高耐缺氧能力等良效；肉苁蓉的突出特点是既能补阳又益精血、温润不燥、作用缓和，适于久服滋补，对人体极有好处。如果你最近总是感到血亏体弱、四肢冰冷，不妨试着煲一道十全滋补靓汤，经常饮用，一定可以“补”回你的精气神，让你在冬天也倍感暖意融融！ 公仔箱論壇+ E& J# \! {6 l4 ?
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苓归乌鸡盅
5 Q2 S+ I$ V! @0 btvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76' z3 Z6 N& S3 X6 C+ w+ I y- U+ H
原料：乌鸡1只
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! ~4 }! `$ B7 |7 m5.39.217.76 药材：茯苓、当归
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1 w( @0 }- W- n# B% m3 ftvb now,tvbnow,bttvb 调料：盐、味精、鸡精 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S+ P' C4 o9 Y
1 e* r6 }2 S1 x V% @* s% C 做法：
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% o! Z4 c3 d. _* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、乌鸡洗净切块，用沸水焯一下待用。 5.39.217.765 U, A8 A+ Z5 A4 P- _
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2、锅内加适量水、盐、味精、鸡精，下入乌鸡块、茯苓、当归，小火煲3小时左右即成。 5.39.217.765 z8 k4 @$ {; [
# b5 j7 L) [3 t9 l2 H! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：粗通中药的人都知道，当归是特别有益女性健康的一味补血良药，不仅可以补血活血、调经止痛，对于眩晕心悸、月经不调、痛经闭经、虚寒腹痛等妇科疾病也有非常好的疗效。至于茯苓，它能够镇静、安神、降低血糖。乌鸡长久以来始终被视作妇科圣药，对于妇女的白带症、不育症、月经不调、产后虚损都有奇效，而且乌鸡不仅药效突出，肉质也非常鲜美，是难得的营养又好吃的食材！
' W3 G" u5 z' `, ~% l& B- l. m4 w党参圆肉炖裙边 tvb now,tvbnow,bttvb% c3 t5 k# w$ d. j
( @) y" i% u" \# G+ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：裙边
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6 {% i# B; G4 t7 n( C5 utvb now,tvbnow,bttvb 药材：党参、桂圆肉
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做法： 7 G* e3 @1 K, c w
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1、选用上等裙边洗净待用。
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! e h0 a# I3 z$ ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、沙锅内加适量上汤、盐、味精，放入裙边，小火炖煮2-3小时即可。
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. z: e3 V8 u4 ^+ q. r2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 贴心叮咛：很多人喜欢吃桂圆，因为那份甜美甘香的滋味。但是人们却未必知道，桂圆的营养成分非常多样，每100克果肉中，含有丰富的糖类、酸类、维生素A和B以及蛋白质，此外还有30毫克钙。因为含有大量有益人体健康的微量元素，水果桂圆早已成为一味良药，用于养心安神、补气血的治疗。而党参也是生活中相当常用的药材，一般用于家庭中的滋补炖品. |
發表於 2007-12-4 12:02 PM
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