[健康資訊] 高鈣飲食 4 謬誤

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謬誤（1）﹕骨湯「以形補形」
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4 D- r, r/ K3 P1 w8 G公仔箱論壇「豬骨的鈣質不能經烹調而溶解湯中。100毫升（3安士）骨湯，只含1毫克鈣，即1湯碗的湯僅含2毫克鈣。」且豬骨含高脂肪，若未隔油飲用，當中飽和脂肪易致高血脂。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b5 U0 q3 l% n0 m$ U2 P$ ^

/ U. c* Y- s- e% Z4 N5 R謬誤（2）﹕豬腳薑含鈣高 ! G! Z8 H2 Q$ j4 H

! A7 O0 @. R' a" P' @8 l+ ptvb now,tvbnow,bttvb「豬腳的鈣質不會溶入豬腳薑的醋內。」 tvb now,tvbnow,bttvb! B( F6 @- g# ~4 t7 R" h0 A

8 K9 z* r* N1 S5 k$ w: Itvb now,tvbnow,bttvb謬誤（3）﹕豆奶含鈣量豐富
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「沒加鈣的豆奶只有19毫克鈣，但1杯牛奶卻有300毫克鈣。」 公仔箱論壇& C3 A) I9 ?  g2 v4 Z

7 e3 |- b+ G1 E$ d) M' A- ~公仔箱論壇謬誤（4）﹕鈣片人人合用
3 I  s) m6 ^! E/ k5 Z5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) }3 t  [% Q$ r* W
勿自行購買鈣片，「BMI（身體質量指數）低於18.5 人士，才應由醫生處方服用。若胡亂購買，可能吃得過量引致膽石、腎石、膀胱石。」