[中式食譜] 排毒粥

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材料公仔箱論壇. w' m; L  F+ I- t) b+ L
糙米/綠豆/薏米各 125克、橄欖油 2-3湯匙、鹽 2茶匙、水 5公升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b) g/ l, b3 Z4 |8 m
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& L: k7 c3 E, v! C: K- j. \5.39.217.76做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e7 a7 g/ J2 S& I1 J8 V7 Z
1.薏米、綠豆和糙米分別浸水 2小時備用。
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7 |) Z* z' z, ]1 U) @/ w/ n' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.水煲滾，加入瀝乾的糙米、綠豆和薏米。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a; v7 z5 @) v* \3 @

: D' [3 Q& P& u, Z2 P- C! Y5.39.217.763.加入橄欖油後，先以大火滾 10分鐘，再轉中細火煲 1.5至 2小時。粥熬好後，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g: w/ d# t$ i, I3 p- N

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( R. d) {/ |: q5 ]8 _1 \5.39.217.76如果時間許可的話，糙米可以浸過夜，煲出來的效果更綿滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F) N3 t7 j/ W# y0 `6 M: @5 n3 A

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hippy_123

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