( i# b, k4 v* }) H* t) s; ~美容养颜粥7 m$ f: w8 e$ C* v. X6 V! B3 m& {
薏米含有丰富的VE,是一种很好的美容食品;银耳含有植物性胶质，有滋阴作用，可润肤，祛斑、雀斑功效;枣VC含量丰富,可养血.使面色红润有光泽;三者合一,想不美容也不行.
' L, N3 o Y" Y% r2 l+ d# ^' U0 x( p$ R
材料红枣、薏米、糙米、银耳
: I6 p; Q/ {( O+ ^" I! ktvb now,tvbnow,bttvb
- R1 t3 E: e- C2 X' Q* k9 K7 U公仔箱論壇做法1、在煲汤时，盖子不好盖牢的，不然要溢出来的，你可以将盖子打开着烧，注意室内通风，做好排烟排蒸气.tvb now,tvbnow,bttvb4 w8 R6 ]% q0 H; e3 f+ N
. g- l8 z( @5 W2、打开着盖子烧的话，势必会挥发掉很多的水，所以要做好看护工作，千万不要烧干了
! [1 |( C/ w' M. }3 o/ ntvb now,tvbnow,bttvb
8 S3 A9 \; r5 M; m5.39.217.763、 还有一种方法可以节省挥发和加速成熟的，就是在盖子和锅口中间夹两根筷子.再在锅盖上压块重的东西.这样就可以防止溢锅了.
# z' z' k0 ?' L& S+ R# d: W* P; G& u/ d+ f# ^$ t4 U7 c0 u/ g
4、如果您的电饭煲有煮粥功能键的话，那就好多了，可以盖上盖子烧，水分蒸发也会少点，相对也会更容易成熟了. |
發表於 2012-12-18 11:32 AM
| 
