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菜名： 公仔箱論壇& a) t3 G3 W" }& a/ a2 c2 i% I3 \+ Z3 S
5 M Q$ i& Y! i# f公仔箱論壇 迷迭香烤黃金雞排
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* z# l4 b4 v4 G/ z材料：
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 0 q, t- `) B B
! G R' f! D# G0 m- Z+ V9 u5.39.217.76調味料： tvb now,tvbnow,bttvb3 X m& {. f1 R) r! Y% s! J
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鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： 公仔箱論壇: D/ s$ l7 w5 H! `1 e7 @& m7 ?* y6 N
" g% N8 o! l: A% s1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
* q% ?+ _7 e, A1 s5 @tvb now,tvbnow,bttvb2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。
+ Y. l4 }4 c4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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