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迷迭香烤黃金雞排
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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6 P, t) U' U5 g7 G8 Z/ W調味料：
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, {, ?3 @4 F& c9 Rtvb now,tvbnow,bttvb 鹽、胡椒粉、酒各適量
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇! j0 S, ~" F- h+ ^. H1 @, I# X
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 ' [9 A* T5 X) \" U$ T& ]. Y' h( r- V
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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