[生活小百科] 癌細胞怕熱

最近我看了數本日本石原結實醫師寫的書，書中常提及「癌細胞怕熱」的觀念，覺得蠻有意思的，把它記下來跟大家分享，也算是我的讀書筆記。& K' E  o0 ?- v- l

石原醫師認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

5.39.217.76  l& t5 s% ~3 @  L5 F! S3 {4 q
高溫可治好癌症3 a+ H0 z* Y  R# Z" X& \5 o7 N' I$ v
# `6 I6 B/ {. p/ i
19世紀時，德國有位布許（Busch）醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒（一種皮膚感染症）等疾病，連續發高燒1-2星期，沒想到意外治好癌症。公仔箱論壇# p8 p! Z$ u( H, }7 n
此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。
換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d* w' p; v) p6 l$ i* V
癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸（十二指腸）是發生癌症機率較小的器官。
那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方（※註：脾臟的功能係破壞老舊的紅血球，將紅血球的血紅素與鐵分離，被分離的鐵可再度被吸收到血液中），同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。8 P& g5 z6 _) M
' F( @2 n. \4 `% j7 B
人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮………等，都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，* ]% O0 p9 n' K
故乳癌發生率也較高。
tvb now,tvbnow,bttvb* T% `  x. b9 g& n3 e
2 E! a; f* e* m, o1 @' L8 R
一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。) {, ?# U2 W* B* x
東洋醫學認為「萬病之源來自髒血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w9 j1 b$ T& @$ \' j3 U
就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1度，免疫力就能提高5－6倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t  l9 }8 C- t( u2 o9 z
$ X2 Z) Q& ?- d  t- h2 ?! i
一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，tvb now,tvbnow,bttvb, u9 ]& t' v- _* v( I" K; Z, X
體溫每下降1度，代謝就會減少約12％，免疫力也會降低30％。5.39.217.766 ?! `) c1 p9 Q# |! Y; K
5.39.217.76) [; I; u" i  k* E/ O2 J
5.39.217.76; T3 G& b! S# _0 }; n, u
通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨3－5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。
公仔箱論壇6 R. x# o: S+ k% [. r" m1 ?
現代人體溫低下的原因' m( u2 ^' n. |! z4 @; d
公仔箱論壇2 y% N1 G2 i5 k3 Z8 n% a
人體平靜時的體溫約有1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的ㄧ大原因。

加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。tvb now,tvbnow,bttvb! x8 X9 K5 Z/ R- o* S) ~: `& Q
一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。（可別再相信任何啥款生機飲食了）

5.39.217.76& z/ z, k' T/ p0 g; I' h
高體溫的方法8 ^. r8 B( \) A3 @( p( a4 o& |
5 [9 D3 I4 K& r' @6 R9 f
不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病（包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症），一定要設法提高體溫，其方法如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B/ v' n2 _% Q
tvb now,tvbnow,bttvb, a* b- _+ e! X7 \
運動－
1 q2 m4 r" r1 ~+ q3 I公仔箱論壇肌肉約佔全身體重的45％，
是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。5.39.217.76, s6 i3 v. X2 t" O
體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。

" g" e6 l9 i9 T" q( l! D1 N5.39.217.76要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。
" n& {) K. M- K( j

泡澡------/ O9 Q& t* X8 X6 c
日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。
採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。
此外，流體靜力平衡
（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。公仔箱論壇* c2 l# T3 z. E! R8 m5 d& a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B! t! E% [. ^) d. k! t9 B5 Q9 }

食用溫熱食物－
" ]2 J: K6 B% t3 ^- K, L* x5.39.217.76石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如乳酪、蕎麥麵、黑麵包、糙米、魚貝類、根莖類蔬菜、海藻、薑、蒜、蔥、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶………等。6 {8 h1 G) ^7 [* ~$ N4 m; L
想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。
生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。tvb now,tvbnow,bttvb$ a. y  \( J, {9 R
中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。
2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販售的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞裡，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z% R* h( d7 m! V6 c
看了石原醫師的書，才知人體發燒正是自體提升免疫力的機制，更重要的是體溫達到39.6度以上，可以熱死癌細胞。
我常在想，要是我開刀前也能發燒，癌症也許就不藥而癒，就可少挨那一刀，也免受化療之苦。前一陣子，有家人感冒發燒了，我特地恭喜他自體悶燒，大概把不少體內癌細胞給熱斃了！

自從罹癌後，有很多人告訴我，這不能吃，那不能吃，讓我很困擾我該吃什麼呢？
但現在的我肯定會把以前不愛吃的蔥、薑、蒜，統統吞下肚，希望藉此提升自己的免疫力，達到自癒的效果。
白湯排毒法tvb now,tvbnow,bttvb8 n$ E3 V# x6 S4 Y
5.39.217.76, \' I$ {8 x: `: \1 N1 ^
一天五杯熱水，完全排毒！
8 J& g/ [9 H$ I* T( R
現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法！日文的“湯”就是熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水！公仔箱論壇4 J9 T$ T5 }' G2 W- o0 k8 S
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此由藝人千葉麗子推薦之後，公仔箱論壇# x- N8 m) X+ ?2 {- p8 B
許多藝人紛紛仿效，成為一股風潮！tvb now,tvbnow,bttvb$ F1 J6 c6 u6 |6 C0 |$ \( `
公仔箱論壇+ [" e- r. k: h2 b! C  |+ O4 J9 [

先說說喝熱水具備哪些效果吧:
1.促進新陳代謝 tvb now,tvbnow,bttvb$ C4 A  p7 x  m9 {
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動，也能促進腎臟肝臟等器官的活動！5.39.217.760 l) I, l. G3 H
5 C" q6 f/ N# c& Z1 [* W; P0 Y( X8 z
維持擔任排毒重責大任的器官的活性，
讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身，促進新陳代謝！公仔箱論壇5 j1 R( E4 W& k' _& ]7 B5 _8 p
5.39.217.76# }2 b+ S- X2 g3 F# K8 W" Y
2.調整味覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R8 u. ~7 Z) g' s& E
開始喝熱水，會感覺到溫水的甜味！
慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳！8 A% K& s( }; P! _" ?/ E
5.39.217.764 M3 D2 M/ c9 s; W
稍微吃一點就會有吃了東西的實感，進而避免暴飲暴食！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z( x6 `% [# Y4 D% `3 o
2 C& L% h- y) ~' j* }
3.排出毒素tvb now,tvbnow,bttvb( T$ ]% |  @# X2 U
熱水能夠溫暖內臟器官，促進消化，讓囤積在體內的毒素排出體外！) e0 d7 u5 x9 w% Q9 N
tvb now,tvbnow,bttvb: x3 Q1 s" Z& d
除了有利尿作用之外，因為體內水分的調節，更能夠改善便秘！
- I* F1 U+ P* m6 T9 d. [* W
此外也能加速排汗，5.39.217.76) S# L# \% V# g+ y; b
達到良好的排毒效果！

4.賦予滿腹保足感
0 T0 q) h( g, i. X. g& ~, O和一般的水比起來，喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝，因此更能夠獲得滿腹感！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N6 P& |' i" f. ]% ^
在吃飯的時候搭配食物一起喝，更能夠增加飽足感！

5 K+ a* B/ H( ]# _" `3 w
5.幫助消化
9 ?- O4 Q) r) C& g; N5.39.217.76經常暴飲暴食會影響消化，並讓無法消化的食物開始囤積在體內！( [6 F, ?9 b( i, I
熱水可以刺激胃的蠕動，幫助消化，並幫助囤積的老廢物質順勢排出！5 s0 E1 k+ ^  E

6.沉澱心情tvb now,tvbnow,bttvb8 W" X! B" `0 b- d, o4 g, _: ]
除了身體機能的調整之外，喝熱水也具有精神層面排毒的功效！
慢慢的喝杯熱水，能夠緩衝一下忙碌的工作，消除壓力，tvb now,tvbnow,bttvb6 ^  Q0 ^8 F  t8 t' k8 _
讓你神清氣爽！& b, |) u. J; H* J$ _
公仔箱論壇2 o; N: H* W& f. t* p, E
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，公仔箱論壇# n( Z7 O- o* J, M9 x9 L/ E0 R
影響人類身體與精神健康的元素可以從風，火，水三種元素來看！
頭痛，肩頸酸痛，失眠，肌膚粗糙，便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”！
夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！
( V  H+ |) Q7 [' R8 f2 j4 ?
雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！
公仔箱論壇+ a) |6 s) G4 o
在喝法上還是有些講究的:
1.早上起床喝一杯熱水
. D' v: }9 d  \# v& S0 t早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好！
能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！5.39.217.767 u; x2 c! ^& [
讓一天有個神清氣爽的開始！
tvb now,tvbnow,bttvb8 A0 k# {& ~: G4 L  H4 B
2.一天喝1.2~ 1.5公升的熱水
任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖！
一天1.2~ 1.5公升的量最適中！, X, `2 m. L5 h; R4 e9 j5 S- `; w

3.一次一點點慢慢喝，不要牛飲
8 v8 c9 x9 C% _不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！
1~2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4.入浴後水分補給
6 |3 P$ z8 \0 _4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S  }) I& P3 h" O3 H( F6 t
洗完澡後，
喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t  ^" L2 K" }
經過日本許多明星的實踐證明:
熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！! L) V0 w, \( ?1 h: P
這種不花錢的健康排毒法，還不趕快試試?！

（以上是轉載的好文章）
5.39.217.767 W  E" p$ ~& r0 m; S$ M

5 N6 G0 D7 q! y
tvb now,tvbnow,bttvb" V" b8 J( k. O0 a

6 f9 _) f8 `1 J- h$ X0 k: _2 k7 ^: ~
tvb now,tvbnow,bttvb; x5 _* K  p; d' G! W

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

ottokang