很多人花大錢買養生食品，希望自己活得更健康，不過你有沒有想過，其實你不用花半毛錢，只要靠著大笑，就可以維持身體的健康，專家經過不少的研究發現，人只要經常大笑，的確可以刺激腦細胞，增加自體免疫力，就以心臟病患者為例，靠著看喜劇治療，比光靠藥物治療的病患，心臟病復發率，只有七分之一，今天的「快樂」專題，帶您來看看大笑的力量。
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+ b" r1 W7 k( i" f+ h' ^5 n+ Wtvb now,tvbnow,bttvb大笑瑜珈老師：「來，深呼吸，哈哈！」tvb now,tvbnow,bttvb" S! a6 }! W e0 _; ~5 f
7 e; b9 s/ k/ L$ ^5.39.217.76在老師的帶領下，這群人在海灘旁，對著彼此瘋狂的大笑，別以為他們瘋了，其實他們在練一門高深的功夫，大笑瑜珈。大笑瑜珈師父：「 事實上當你笑的時候，你就在培養你的幽默感，你也在心中培養，開心的要素。」5.39.217.76$ j6 T$ v1 p& O7 C6 N1 K& u- l& \# S
% ? n# V4 k% h" i! v0 }! i發明大笑瑜珈的卡塔里爾，認為每天這樣開心的笑，可以讓人生過得更快樂，就連藏傳佛教的達賴喇嘛也說，人要活在當下，時時不忘開心，這樣才能活得更健康，修行的喇嘛，很少感冒，就是經常大笑。: A6 ~( W5 W" q3 U- R
# P! j* z7 U7 u1 J: {/ [公仔箱論壇腦科專家別克，花了30年的時間研究，發現每天大笑，可以讓人活得更健康。喜劇演員：「沒錯，如果你知道，我人生花多少時間在諷刺，你就能想像我有多快樂？」
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專家透過實驗得到印證，每天接觸喜劇的心臟病患者，1年內再發的機率只有8%。反觀沒有接觸喜劇，靠藥物控制的病患，發病的機率卻高達42%。顯示每天大笑，的確有助健康。腦科專家戴維森：「這些腦波圖，顯示的是人在感覺快樂時的反應。」tvb now,tvbnow,bttvb: W4 \" V4 F3 _ I
9 L3 C& p ^( E& S+ ]& ?公仔箱論壇另一位腦科學家戴維森，發現人在感受到快樂時，左邊前額葉會產生反應，這樣的刺激反應，會活化腦細胞，並且增強人體的免疫系統，讓人類更不容易感冒。可能有不少人認為，得花大錢，才能得到快樂和健康，卻沒想到其實只要每天大笑，這麼簡單的動作，就可以讓你的人生充滿歡樂，還可以為你帶來健康的身體。 |
發表於 2007-10-12 12:20 PM
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發表於 2007-10-12 01:44 PM
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