tvb now,tvbnow,bttvb, K9 r5 Z- J1 I+ J* n8 U! }5 V
5.39.217.76: C% n% _$ ^/ |6 S5 A) w. g1 H
許多人喜歡茗茶，健康又提神，但有些人喝完茶後反而會頭暈目眩、噁心想吐就像喝醉了，這種現象被稱為「茶醉」。然而茶醉不比酒醉輕鬆。酒醉時意識模糊，而茶醉時最明顯的特徵是，你的大腦是清醒的，可是身體卻不怎麼聽使喚。
/ r; E6 K2 b! |! f5.39.217.76為何喝茶也會醉？茶醉多數會出現在甚少喝茶的人身上，由於一下子喝了太多濃茶，就會出現茶醉。所謂「茶醉」其實是茶葉中所含的茶鹼（Theophylline）所致。茶鹼是一種自然存在於茶葉中的化學物質，與咖啡因的結構、藥理學特性非常相似，於1888年被德國生物學家Albrecht Kossel從茶葉中萃取所得，並於1896年被另一位德國科學家證實能透過化學方式合成，在1950年代首次被運用於醫學界，作為治療氣喘的藥物。5.39.217.76) @2 F- d- ~0 V9 d
茶鹼進入人體中，會加速體內的血液循環，但若攝取過量會破壞體內電解質的平衡，並抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性。
( B! u5 A3 O% f/ {4 v6 Z. U, `tvb now,tvbnow,bttvb / z! c3 N& R- R4 d; U7 }
茶醉時會出現什麼反應？與酒醉的反應不同，出現茶醉的時候會有頻尿、心悸、頭暈無力、心神恍惚站立不穩，嚴重者會發生肌肉顫抖、心律不整、昏厥、抽搐等危險信號，需要立即送醫院搶救。公仔箱論壇2 d3 [/ l- x" V2 ]& K* B
因為「茶鹼」是一種中樞神經興奮劑（酒精是中樞神經抑制劑），當喝下的茶過濃或過量時，便會使加速體內的血液循環，並產生呼吸急促等一系列不良反應，造成人體內部電解質失衡，進而抑制胃裡面磷酸二酯酶的活性，導致出現上述身體不適症狀。
6 s M1 T& U/ R6 Q# C7 S8 s. b8 J5.39.217.76怎樣舒解茶醉？如出現茶醉，立即吃易吸收消化的醣類食品，如：冰糖、朱古力或糖果等，通過補充糖分能量，讓機能更快恢復回正常的代謝，從而舒緩茶醉的頭暈癥狀。另外也可選擇水果、果汁飲料、鮮牛奶蛋白飲品等，不但能補充能量，而且能補給水分，促進代謝，讓人更快調整回狀態。5.39.217.761 d S1 D w$ [0 C! o
2 e" c3 G: ]; G4 `0 e8 \7 }如何避免茶醉？1. 別喝過濃或過量的茶，以減少茶鹼的攝取。
9 b3 r' |+ ?; M1 O# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ g/ y( y8 h+ \* k; c& p" @" d
2. 不要空腹喝茶，空腹喝茶會更加刺激胃酸的分泌。3 L, G- l) N, e4 A; D! h4 y
k. y/ q& s5 h5 ]/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3. 平日很少喝茶的人，不要喝過多。* Z- Y$ k2 P, B0 H7 `4 C
; b3 D" l0 I. c
4. 易茶醉的人應選喝紅茶、烏龍茶等發酵過的茶來飲用，勿喝綠茶、生茶等低發酵或未發酵的茶，因所含的茶鹼較高。
# O2 B+ y( j. v8 k9 T2 R. w5 Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, A- f0 }/ }1 r. m# H# }2 H; S
5. 少喝新茶，剛採摘下來不足一個月的茶葉被稱為新茶，在此時新茶中的所含咖啡因、茶鹼及多種芳香物質含量較高，更容易引起茶醉。
: }5 J, h0 g7 V
; z; W) z* A0 U6 Y& e3 x公仔箱論壇6.雖然目前未有明定喝茶的攝取量，但營養師建議每天適度喝茶以不超過 600 毫升為佳。
6 d- ~1 J# i4 I: S/ i7 \& n公仔箱論壇只要適當喝茶就能夠發揮它的好處，除了可以去油解膩、提神清心、清熱解暑等，經研究證實還可以降低心血管疾病及老年癡呆症的風險，也可以延緩衰老。公仔箱論壇- U: @' _( S: u8 R. V$ c
|
發表於 2021-5-9 11:36 AM
| 