* V, T8 z. c/ e, g公仔箱論壇材料:
0 U* P) g( P: }0 c* `8 s( T, [tvb now,tvbnow,bttvb白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I: t% p9 G& d9 k2 @; `% c( @
9 K- U7 ^8 L" q7 D& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g' a% s5 J: H( n3 s4 A% L6 u
調味醃料:
) e* L1 W0 ^4 {- Z u6 d, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙
! y; V- `6 b# }' F; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w" O( Q/ |+ s1 i
芡汁:
; }) O7 n# R% w& A( Y- }9 S R公仔箱論壇水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙
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* r& d% [7 W) d3 k7 d9 Y做法: 公仔箱論壇( m+ k" N0 m! }# n2 U
1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。
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! ]# f3 r0 S+ f l5.39.217.762.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。5.39.217.76/ H) j$ v3 t$ Q2 e
/ g7 f% O) o0 b5 V$ I+ M& \- D8 w5.39.217.763.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 n7 y$ ~0 p3 A9 k. ^
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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