[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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5 m- \) [  o+ |( A* @: _: j材料:     
! X6 t* _* D0 X3 s白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半公仔箱論壇, k2 r6 o9 H7 n- D; ]
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. s2 X/ {5 Q7 s8 ]  i味:     
, i& v' a6 I: z雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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+ r" l9 I6 ]* ?) Z) I, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     
+ N* E% I: _4 R3 c% L* {0 e1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb/ N- C  v# I7 ?. r
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。tvb now,tvbnow,bttvb, I5 K5 i, x9 ]5 B; p

' g8 s: I5 p! S' F' K3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。5.39.217.76! s& e$ X( y8 `$ W  N
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。
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