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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

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蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1H+ r* Y3 p' `# y1 k& }
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 |' b4 d) P5 x, N1 |7 U8 ^3 f: h
玉米粒 少許
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb- A: ^; N, x! l) {7 \) c( e7 t) r
香油 少許0Wd z*u3q MG公仔箱論壇6 Q. {3 f0 c, k

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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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紅蘿蔔 少許5.39.217.769 H- G5 g; m( W1 f
玉米粒 少許5.39.217.76) L, q/ [) w5 A; l5 c4 z$ {
青豆 少許公仔箱論壇1 R1 e" f6 C6 x: B% @6 x9 b
太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb; r9 Y5 e! X3 m' C4 c9 G
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烏醋 少許tvb now,tvbnow,bttvb2 ]% R% U; I5 W- J* u5 G
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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