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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 j7 v: Y2 T1 n# V5 s
玉米粒 少許
  t" a3 r; t& Ztvb now,tvbnow,bttvb青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MGTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l! ?, t  }( |" v( i

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烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb: L! b1 P8 d7 Z/ W4 _) a
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) K( F& c* t/ n2 e1 _將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb* P$ F! k% ]' ~
玉米粒 少許0 h  g. N/ }5 w! W0 _$ ~
青豆 少許2 H) v' U" Q& g: B, E
太白粉 少許2 u0 [# H* O% n; p) ?; `' _
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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