[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A, J/ E5 ~* O/ J+ [4 s
8jr;\ y+^'TW1|0nPP
# H: O0 C. r; x; \# w5.39.217.76食材:h,z_:Z7M|)N!B
, y# x7 {; R- x4 ]
+ e* }8 N3 R  M公仔箱論壇
! _- b7 r7 \8 \( u; L. b+ z預備食材lR'WJ
S公仔箱論壇0 B: R) @# }" H# _

. K. O3 Y2 s8 WcbE)[
) Q2 ~. ?( B( O6 x& z+ k2 ?F}h# Y& m3 U4 N# }+ c* u3 G
Q;K公仔箱論壇* q' ?# g  @- \5 Y" S# `% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F$ n6 w' G0 S
菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]& Q6 \: M+ Y( t
蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H5.39.217.76# L- ~3 j* l+ v/ b0 ?5 T& K2 O
紅蘿蔔 少許
6 }( x) [% a* E9 [5 d) R$ J/ B玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb% |' z9 A* }( f! x3 t5 k
青豆 少許6[-H`        M1Is
' l( R8 D  }0 D0 ~' qtvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb3 q" c3 ^  z* I) k$ r+ \
香油 少許0Wd z*u3qMGtvb now,tvbnow,bttvb7 }8 g  B) Z, F  G% K
5.39.217.768 V( B' o( J8 T5 u. D& g
調味料5.39.217.76; w1 O; b. u2 I( R, `" [

7 w7 F& ?( @- k5 z6 Q5.39.217.76**過濾論壇**){n
; D3 o* r  f$ q# Kq/abod
9 b% z0 l3 |+ B# W, N5.39.217.76蠔油 適量%n!_jDP9ie.z5.39.217.76) H' {8 j5 a' U7 m% o
烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb! L# R* e4 `8 M% h' |, y# X
**過濾論壇**-M$Lj
BUS
6 C$ {2 B6 `- T, K0 ~公仔箱論壇E6d        a!@)`tvb now,tvbnow,bttvb5 X* k3 K3 f  I7 T; ~- F
作法
$ D7 H6 Y6 B* D5.39.217.76**過濾論壇**4tVTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k) _' F8 w' _, I) v9 \
UX        Qh_}{t(Y
1 s% D; Z: @) v0 Z) u% E3 j( A1 J& r/ q
7 ^% I* k$ h  t1 L5.39.217.76菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 5.39.217.76* [8 Q7 g# y, Z( ]( g' O; G1 O
. {4 Y+ f! A4 z( A5 b* q, e
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb, A$ F9 Z# V  c' K& X! V

) A* T1 f1 e4 h1 Otvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭% M# a9 R, K9 z5 k
食材:
1 }# c6 p8 t' G公仔箱論壇5.39.217.76( W" @" C% b, G1 x9 D2 S; W

: k' A  ~& N: X: P0 [0 i公仔箱論壇預備食材
6 C( R/ [' y' Y) i6 l& g/ h' d' B公仔箱論壇
0 J5 ~) j* V* r6 Y) ^7 w菜頭 半顆
6 f; x) B# Z/ u# r4 {  ]: S9 T. o6 ?3 htvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量
4 K; d. Z' o1 P  K$ Z5.39.217.76紅蘿蔔 少許
9 s2 ~% W7 O9 v" o  Z. M! w5.39.217.76玉米粒 少許
4 ^, p' ?" v. i青豆 少許
# B2 I) S% J7 L- etvb now,tvbnow,bttvb太白粉 少許
+ O& [8 M9 R0 ?4 W* R+ f: N1 E香油 少許
2 \" z7 w" G9 u( T+ S6 o公仔箱論壇公仔箱論壇& B/ K3 k# Z$ S; ^
調味料tvb now,tvbnow,bttvb' R5 M$ o% u) j4 c& N

9 x  L9 r% t- }  Q2 h" Ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油 適量
3 A( x/ x$ ~' M; z8 e8 ?5.39.217.76烏醋 少許
  ?5 p# a% ?. U) M/ ?# ^7 O5 J2 p作法
1 V% Q/ `3 b# o/ c& F5 Z7 I- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N+ D1 C, W0 F) G+ x7 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 z; ^5 Y. J1 r+ j
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
% o+ l! |  A; h' x/ a5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  G7 l3 u6 F4 P8 l/ b5 \2 {
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
  j9 I1 o& r! D6 S. D! \8 U/ y3 P/ ]. d- {9 p6 ]4 i
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可