在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
9 v" ^! c# O$ ]$ z5.39.217.76 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，5.39.217.765 D7 w, {: S$ d4 u5 H
而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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; {1 Q; B5 {) \公仔箱論壇一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y4 n3 x# h( J) {
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~7 t) y! E0 R0 {- P
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
- O: l( k! G& n2 g: z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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: q9 O6 S `1 L5 j+ K5.39.217.76生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
/ `/ J3 ]: _+ _; V7 v 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
! d% A9 r8 H$ s3 v/ gtvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。( a& i4 e( A5 o0 L/ ~. F
: U' d+ S0 [4 Z) N/ I$ f二、至少平靜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 R/ b( t) o M2 w. P: `7 W
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。2 T1 k# W1 [" {+ ~
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
* t7 f9 l. M% Y, }- p6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E3 G# Q8 y: l# i. N
3 l9 S& Q0 ^5 y, l7 [tvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。* A6 r: l& i( m/ P B: L4 {, B
' E$ a0 c7 O$ t9 j& ftvb now,tvbnow,bttvb三、學會彎腰tvb now,tvbnow,bttvb0 I5 r' U6 c& Y+ M
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。& z) ]; K/ A, n4 O) P2 Y- E
別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，3 R3 O- W# p, A0 n
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb- c$ Y+ a, T# b+ |
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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3 X1 r" o9 N, Z) f! D: H有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，. ]% U* t. \- W4 p9 L
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
) x6 y# W" c( S& N 公仔箱論壇5 a& R$ s2 A9 U" M0 D* W
四、保持單純+ P0 }: J5 j. P1 M
因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5.39.217.765 z( V, f3 b1 e
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
6 N0 v% ]/ a1 k 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.76$ e5 D E! Z2 b: t7 y
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
7 {. {& C3 n# l0 P0 U2 H5 g1 Btvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O" c% d; F; ?3 L E
而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。公仔箱論壇4 j$ Z9 w: d" T9 |7 V4 L
無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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