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[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
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玉米粒 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s1 Z& j) \2 i! U  n; u9 X/ F
青豆 少許6[-H`        M1Is
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香油 少許0Wd z*u3q MGTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A) e. I  D$ u0 s( h5 [$ p
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調味料5 q' K' Z: J9 \7 R3 L$ s; m) R6 m/ v

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蠔油 適量%n!_jDP9ie.z. S2 \& {9 }3 }1 K$ H6 Z0 W/ d  |
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菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
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將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 % q) u$ s" b3 s2 B' L; t) @" Z) s
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把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
蠔油蟹肉菜頭
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烏醋 少許
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: W! R; I2 _  b- b將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
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7 ?; o6 k& j7 u: s! p把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
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