[中式食譜] 金湯火腿素翅

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" C+ r- b# s. w) m材料:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L/ [4 s" _' Z# C3 C
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升( J% x6 t( B  [: Y4 g
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$ y0 `3 B: X% y: O3 ?& `公仔箱論壇調味:     5.39.217.760 g9 z4 c1 Q  }- T0 D% b* `
鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# l5 ~, i3 |8 X# S5 }
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做法:       h+ i9 ]' ~" B  H4 _
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
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' P" N: ~! x# O) _1 f/ A5.39.217.762.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s/ W' {. H" a' f* U

& l: y3 g: m, {, b8 j. ^* p# h5 G" D5 F公仔箱論壇3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。5.39.217.76+ b9 d( l7 C' Q9 v- R: i
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