/ c( ~, Y5 ^% j5 p, \ m材料: ; Y7 a* ]9 ?9 B- |2 @; n$ Z) K+ P
圓型南瓜半個(約300克,去皮切粒)、乾瑤柱30克、蟲草花20克(浸軟)、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條(切幼絲)、清水1公升公仔箱論壇3 F2 z, V7 U0 Y/ R* b, E" w
公仔箱論壇 Q& T2 ~9 u: U* @# M
5.39.217.766 a, a/ u, o: x" V
調味:
" L& T3 n. F* u0 \% S" t' g鹽半茶匙、胡椒粉少許
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# Y" }2 o0 A" w& R, g, }, _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]7 W+ O: y# B1 n
做法:
# }* n7 Z* p8 I# v ^/ b1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘,素翅浸軟,以開水煮熱備用。; i1 K7 l& n8 U8 Q. P; B" {8 |' E
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內,用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後,加入鹽及胡椒粉調味 。' D/ e% ?" V# k1 M$ u' [
+ J r3 @" j4 `4 C6 `- ^$ J3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內,撒上金華火腿蓉即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X; @- @& s: _- Q8 g
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