在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，
6 e" {0 q; K. O6 p+ q 就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
& X8 O: C- O+ [tvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？
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3 H6 L9 F. _0 [1 c9 T1 O# Q, ?, b公仔箱論壇一、學會沉默TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s" x) s. z% @8 W9 _& q+ Y
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \, w& r" _7 T
因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，tvb now,tvbnow,bttvb7 A. F1 h% I$ f% _6 m
但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？5.39.217.769 b) C% ~/ t E* B6 J/ W! _7 i/ p4 k
) n; k( K! [3 Y4 ytvb now,tvbnow,bttvb生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，
% H3 o; ]& J( P" E) e9 u, d6 P 甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，# h. }: E) L. r" i7 T7 x
在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。
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" M! S! q) q$ a, Z& M* [; ztvb now,tvbnow,bttvb二、至少平靜公仔箱論壇! C' W9 o( w( X P
在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t, {, ]6 e) \$ T+ X& j+ o
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
$ \, Z; f/ }/ [! T8 g% U o 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。% S4 q( f6 |5 ~) r* N
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平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。tvb now,tvbnow,bttvb% h3 C/ [& e6 @# a& J8 t1 J
7 ~& M, ?1 T# @+ @7 \5.39.217.76三、學會彎腰
- C7 y8 c4 O! P4 p5.39.217.76 和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
* x- B# {% `; I2 B jtvb now,tvbnow,bttvb 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，
) G8 M6 ]- s6 |3 Z1 e; o5.39.217.76 把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，tvb now,tvbnow,bttvb9 {/ |, G3 Y" r4 }
所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
6 y4 m1 y$ x$ N$ `4 f6 Y. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( C: ?' c' W4 r& w! W公仔箱論壇有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，tvb now,tvbnow,bttvb' L5 i( \3 y+ m* @6 F+ w' T
你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。
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四、保持單純
6 H' }7 {$ ~" z+ O- C; Q 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，
+ J" W& ]0 O0 K: A 又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {5 s8 L2 f" W- O4 A
而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，tvb now,tvbnow,bttvb+ @: j" O2 Q# j2 U% H- X
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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3 [9 \! K ~2 x: O而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
) t" Q& @4 ~/ {6 C, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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